虽然只经历了一次高考，但是那种感觉绝对一辈子忘不掉，我考前第一天是十二点开始休息，直到两点才有了困意，大约两点半的样子就好了，第二天好了很多，大概一点之前就睡着了。考前的高度亢奋是不可避免的，心态每个人都不一样，你要是心态好躺下就着了，睡不着也不必着急，就躺下就好，翻来覆去也没关系，因为你太在意明天的高考，所以就算你一夜没怎么睡，明天照样精神，理论上讲睡三个小时就足够了，睡不够也不影响一两天的工作，人的精力是长期积累的，以前又不是经常通宵达旦就这一次睡不着也不会太过影响精力，学霸们，别着急，躺下尽量啥也不要想了，睡不着就那么躺着休息也足以对付考试了，加油吧。