完成啦！是不是很简单！
ps：这个美女不是楼主！！

　　想要瘦腿首先要放弃一些不正确的坐姿，放弃！放弃！放弃！比如跷二郎腿。二郎腿几乎是所有妹子最习惯的坐姿。但是长时间跷二郎腿会影响腿部血液循环。还有也不要长时间保持同一个坐姿，一段时间后就换个姿势，活动你们的双腿！！
　　瘦腿小动作1
　　坐在椅子上，伸直双脚，脚尖绷直，让双腿和地面平衡，保持这个姿势8秒，然后放下。重复练习10次。
瘦腿动作2
　　伸直双腿，脚尖绷直，脚尖向上勾起，让脚背和小腿成75度夹角。保持这个动作8秒，然后放松。重复练习这个动作到双腿酸累为止。@@哈喽思密达77

自己动手做护肤品--积雪草祛痘收敛精华

积雪草能镇静因痘痘而红一块紫一块的皮肤，还能收敛扩大的毛孔并恢复毛孔弹力，无油配方，用起来更加清爽。

准备材料：芦荟提取液90克，积雪草萃取液30克，尿囊素1克，透明质酸3克，茶树精油3滴，天竺葵精油2滴。
1在容器中称量好芦荟提取液.

本组来自护肤小课堂~

2加入海藻提取液，轻轻搅拌直至融合。

3加入积雪草萃取液、尿囊素、透明质酸。

4最后滴入精油，轻轻搅拌均匀即可。