【图片】有没有骚年每天跟我一起运动？！【4kill丶吧】

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有没有骚年每天跟我一起运动？！

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互相勉励呀，
洒家决定明天开始进军健身房了，
平时吃吃喝喝运动量实在是几乎为零阿！！
（这是讨厌你们这些怎么吃都不长膘的年轻人）

送TA礼物

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本楼含有高级字体1楼2014-06-11 17:22回复

今天的晚餐打卡，酸奶+麦片（助消化，跟泻药一个属性）

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来自iPhone客户端3楼2014-06-11 18:37

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今天吃喝打卡！已经吃完一杯麦片喝了一袋酸奶！现在去健身房！！

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来自iPhone客户端14楼2014-06-12 17:25

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今日运动打卡，还拉伸了很久，做了腹部运动三组，浑身舒服！好久不运动了感觉很热没有汗流浃背，排汗有问题，明天开始吃清淡戒油腻辛辣。买了好多原味酸奶和乳酸菌

继续保持！

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来自iPhone客户端15楼2014-06-12 20:46

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今天早餐打卡，
早餐是好，午餐吃饱，晚餐吃少阿！
而且是尽量清淡，利于排毒排汗！！
今天早餐很丰盛，
豆浆X1，
南瓜粥X1，
茶叶蛋X1，
油条X1，
小咸菜X1。
吃饱喝足~

昨晚睡觉那会超级饿的，忍着睡觉了，
早上起来狂吃哈哈！！

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本楼含有高级字体16楼2014-06-13 09:24

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