龙虎门吧 关注:45,800贴子:2,272,790
  • 1回复贴,共1

平板支撑确实累人啊!

取消只看楼主收藏回复

每天连续四次,每次一分钟,中间只休息30秒!好累!


IP属地:贵州1楼2014-06-13 11:31回复
    最早在《九龙城寨》上看到的锻炼方法!试了一段时间,肌肉确实有反应!关键看能不能坚持了!希望对减肥有帮助!


    IP属地:贵州2楼2014-06-13 11:32
    收起回复