情绪过于丰富的时候，就会有太多不好的想法 ；戒了十一天 ，很遗憾就这样破了 。

加油

我有一个戒色群 里面有和你一样的战友 要不要来?

破戒是今早上，我一直很纠结 昨晚上我多还在说别人 ，殊不知自己今天就破了 虽说这里是网络没人认识 我还是有点没脸见人的感觉

戒色如修身，修身要先修心！修心？如何修心，个人感觉得先学会静心！古人有云：宁静以致远.而如今生活在繁华闹市里的你我，宁静有些难寻！心静与环境无关，如果无法清晰内心无论到哪都会是你的地狱！戒骄戒躁！从心出发，【心经】是部很好的经文，推荐给看到这帖子的戒友，让我们共同进步，白云蓝天，清风明月，愿共同领悟！这是我摘抄一位前辈的心得

看了他说的话，我会突然觉得，自己戒得不仅仅的sy，而是对自己心灵的一种洗礼，对生命更进一步的感悟

加油！你知道戒色最重要的是什么吗？戒色最重要的就是每天看戒为良药！做戒色笔记！写戒色心得！戒色！做最帅的自己！唯有戒色，才能改变命运！

加油

我在想，一百天过后我再回过头来，会是一种什么感觉呢

重头来过，第一天

一起加油。

要学会控制自己的情绪，不要让这种不良情绪成为你纵欲的理由，伤害太大。

第二天，努力戒yy当中

肾主骨生髓，脊柱和大脑联通，大脑向下通过脊柱发散神经控制四肢。现在瘫痪和老年痴呆高发，仔细想过吗？都是肾精不足不能滋养神经和大脑造成的，是报应啊。