问：德芬老师在课程中提到过，我们人和这个世界互动的一切模式都与我们和父母的关系有关。那么对于一个曾经在亲密关系中受到伤害的人，成年以后已经没办法和父母亲密了，虽然他知道要孝顺，但内心总是有隔阂，他要怎么突破，重新建立与父母的连接呢？

张德芬：
先看到自己的孩童心态
如果我们对父母有批判，这说明你内在还是把自己当作一个孩童。但其实当我们内在成长到一定地步时，你已经超越父母了，因为父母可能没有成长，他们更多还是像当年的状态。可是当你成长到一定地步，你的见识，你实际的心智年龄，你的情绪年龄都已经超过父母了。可是我们人很奇怪，在别人面前，比如在同事或同学面前，我们可以装得一副人模人样的，是成熟的人。可是只要我们一靠近父母，不自觉的就会缩小，变成小孩子的模样。

这个时候我们就会觉得父母欠我的：你是我妈，你怎么能这样对我？你是我爸，你不可以那样打我。但其实打都已经打了，而且他打你的时候那个根本不是他，是父亲五岁的小孩在拿你当发泄。所以打你的时候，那个他并不是你爸爸。可是我们一想到父母的时候，就想着父母要对我好，应该这样，应该那样，应该……一直会有很多要求。所以，第一个如果要和父母的关系建立好连接，最重要的就是先看到自己的孩童心态。