求教，【深蹲】腰疼【健身吧】_百度贴吧

01月15日漏签0天

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求教，【深蹲】腰疼

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史密斯无杠铃片深蹲，做到20个后就腰疼了。
我的腰椎骨有点隆起（最轻微的腰间盘突出）
感觉自己能多做，就是腰有点受不了。
是蹲一段时间习惯就好了，还是需要采取什么措施。
求吧友帮忙解答。

送TA礼物

1楼2014-06-26 21:34回复

不是妹子就没人回答吗

2楼2014-06-26 21:38

真给跪了。

3楼2014-06-26 21:46

真的没人理我吗

4楼2014-06-27 20:30

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