这是一次融合自然风光与人文色彩的旅程，风景如画，心旷神怡，少数民族风情也令人惊喜！如果你喜欢摄影，那么此行无疑更加值得期待。
“三连一阳”，是广东清远市的连南、连山、连州和阳山的简称，是瑶族壮族的聚居地，民族风情浓郁！

深圳出发自驾“三连一阳”，沿广深、广清、清连高速，沿路领略喀斯特地貌的山峦起伏。从清连高速的连南出口，已近12点，正是午饭时间。
“风景未赏，美食先尝”，到了一个地方，没有品尝街边的点心小吃，不去寻觅当地独有的食材，这趟旅行的得分恐怕就不会太高。

姜葱蟛蜞
清蒸娟鱼
看到美味，不禁引得口水暗涌，食指大动。一口气试了这间餐厅的北江杂鱼汤、清蒸娟鱼、姜葱蟛蜞，味道极其鲜美，特别是野生河娟鱼，肉质细嫩，蒸好的鱼双翅高举，看上去就感觉新鲜生猛，而且娟鱼连鱼鳞也可以吃,另有一番风味。这样鲜甜的河鲜，在深圳或广州是绝对品尝不到的，吃货们可千万不可错过。

出发去往东坡梯田，路上见有两三处潺潺流水，很是清凉，溪流不大，水也不深，溪底俱是鹅卵石，清澈可见，可保安全无虞，最是适合亲子嬉水。
不到十分钟，东坡梯田已豁然展现眼前。梯田本身就是一处厚实的山体，背靠着更高的山峰密林，泉水从高处的山谷中聚拢成溪，流经而下，灌注满了一丘丘一片片的梯田，背对着梯田远眺，数十里外又是山谷延绵，白云朵朵，处于其中，已然心襟摇动。
相比起元阳和龙脊，欧家梯田固然在规模和格局上有所不如，但这里自有其迷人之处，恰似藏在深闺的一块碧玉，值得去慢慢欣赏和感受。

梯田的最佳观赏期有两个，一是五、六月间梯田放水插秧的时候，水面的反光与田埂的曲线营造出迷离氛围；一是九、十月间稻谷成熟之际，大片金黄的稻穗与绿色山丘相互衬托出强烈的色彩反差。
不过，对于欧家梯田来说，即使不在上述的两个时节，也是别有一番韵味。在这世外桃源般的村落里，远山含绿、清风送爽，那泥土的气息和农人悠然的步伐，不正是我们短暂逃离大都市想要得到的一种体验吗？

就这一片梯田，似乎一眼就望到了边，却能让人在这里不知不觉就呆上三四个钟，悠然打发一个下午的时光。且不说摄影爱好者手中的长枪短炮喀嚓不停，生怕放过了任何一处可能的构图；也不说美女们抛却了矜持，纷纷用纱巾、帽子来装扮自己留下倩影，誓要与田埂弯曲的线条比美；也不说孩子们凑在一起，专注地看田里的昆虫打架，看水中的蝌蚪吃食；更有一些人，就那样安安静静地站着，张开双手，象稻草人一般静静的伫立，仿佛什么也不做，却在尽情的呼吸着、冥想着，忘记了时间，也忘记了烦嚣。

直到太阳落山，完全消散了光影，才心有不甘地回到村子。

不用说，晚餐自然少不了异香扑鼻的土鸡，以及农家自种的青菜瓜果，还有那在这片地处深山毫无污染的田地上，用山泉水浇灌出来的稻谷，成就了一碗软糯清香的米饭。
来几杯农家自酿的米酒，就着微凉的风，得些微醉意。入夜，你可以约村民去沿溪去捉石蛙，或者只是在村中闲散地逛一逛，好好感受一下乡村的宁静和满天的星空，伴着蛙声虫鸣，美美地睡个好觉。

伴着鸡鸣一觉醒来，天还未白，正好去欧家村西边的梯田拍日出，当初升的太阳斜斜地照在村落上，点缀在大片的梯田之间，相映成趣，跟昨天傍晚的东坡梯田相比，又是另外一番光景了。
早餐过后，告别欧家梯田，去往此行的另一个目的地：南岗千年瑶寨。在途中，可顺道参观瑶族博物馆，再到“万山朝王”驿站稍作逗留。

中国瑶族博物馆位于连南县城边上的高寒山区移民新村，这里系统地展现了全国瑶族四大支系三十个分支的历史文化，在这里花上一小时细细参观，可以在去往南岗千年瑶寨之前，对瑶族的历史和文化有一个系统的感性认识，也算是为即将到来的人文历史之旅作一个背景知识了解吧。

离开瑶族博物馆，大约20分钟就到了万山朝王驿站，这是一处免费的观景台。所谓“万山朝王”，即是众多的山峰，都呈一个角度倾斜，好象在向瑶王朝拜。据说一位香港摄影师在此处拍了一张照片，里面竟然有999座山峰——这个故事言之凿凿，也写在了驿站的介绍上面，我却是不太相信，便在现场傻傻地数了一下，还没数到99就放弃了，如果哪位有耐心的，不妨拍下照片来数一数，替我较较真。

南岗瑶寨海拔803米，因此有一段盘山而上的公路，越往上，空气便愈觉清新，能见度也越来越好，天空也愈发的蓝。
瑶寨景区内有好几家农家乐，都是主打瑶族风味。规模最大的当数瑶寨西侧的“公社饭堂”，野生苦斋婆炖鸡杂汤、土鸭焖香料笋干、山水豆腐、野生观音菜炒土鸡蛋，都很有特色，值得一试。

瑶寨里还有歌舞表演，上下午各两场。

诸位看官，为什么我并不急于观景，在吃完饭之后还要施施然地休息一番呢？须知南岗瑶寨这一处人文景观，是有历史沉淀的，需要放慢脚步，静下心来去感受；
好吧，休息片刻，满血复活，以最佳状态带你去逛一逛这千年瑶寨吧。


南岗排是连南八排之一，始建于宋代，至今已有千余年历史，据专家考证，是全国规模最大、最古老、独具特色的瑶寨，现保留有368幢古宅。

南岗排气势恢宏，自然风光秀丽，瑶寨在明清时期修建的石棺墓、石拱桥、石板道和青砖瓦屋、寨门寨墙等，至今保存完好，风貌犹存。从山寨之巅俯视山头攒动，别有一番情调。

瑶寨里比较特别的有南岗庙、瑶王石棺、瑶王屋，这些景点，对比起故宫、十三陵，当然很不起眼，却是瑶族人的文化图腾和表象。