真的?

我爱你。

太晒会对速度有影响 最好避免中午很晒的时候跑步
我都是早上5点起床跑 11~16km 很凉爽

加油吧！-------水贴不水水贴，贴贴都水，水不贴。

还体育生，暖到不知膝盖伤跑出来的吗

被骗了！进来看故事

7月6日，今天遇见同学老师了，感觉特亲切，所以喝酒了，就没跑步，不是说。喝酒不跑步，跑步不喝酒嘛。安全第一是吧。
明天开始会写一下关于以前体育生的故事，只为这个跑步故事更加精彩，呵呵

看看

顶顶

7月7日，星期一，首先向卢沟桥牺牲的英雄们，敬礼！.................
礼毕！
今天还是老样子跑10km，膝盖疼痛好多了，如不出意外，再过一周左右就可以好，嘿嘿，想想都有点小激动啊..嘿嘿嘿嘿！祝贺我吧，今天10km感受最多的感受还是热，全程43分半，跑完还是热的受不了，赶忙去厕所冲了下头，明知道这不好，但为了快熟降温，舒服点，呵呵，活着么，随性一点就好！
说说我开始练体育的故事吧，说来也是巧合，还记得2008年那个秋天，一个丰收的季节……到处都是金黄黄的一片，那天化学老师黄永庆说下个月中旬要开校运动会要大家踊跃报名，由于我们班是渝西中学最好的班，外号‘火箭班’所以大家都是书呆子型，根本没有人报名，于是老师看我爱打篮球就叫我去。我闲着无聊就说随便啦，也就是这个‘随便’改变了我以后的命运……
其实我小学是练过田径的，那时抱着锻炼身体的想法去练的，我也就在那时认识了王江涛，他那时很瘦，他妈妈怕他夭折了，就天天给他炖补药吃，结果他常常跑步时留鼻血。后来由于学校停训了我也就没训练了……不然的话会是另一种结果。
校运动会我报的是1500和4乘100当时什么也没想，就冲玩玩的心态去了…… 很多事情的开始，可能只是参与 ......
时间很快到了2008年10月中旬（至于几号记不得了）早上8点我们端起板凳到篮球场坐下举行了简单开暮仪式（我还清楚的记得校长每年都会说‘秋风洒爽，’硕果累累这样的话）……
上午开始比赛的是第八套广播体操就把田径项目延后了，1500米比赛时已经快12点了，那时我们班的人全部都去吃午饭了......观众席上空无一人，让我心里很愤怒，早没了开始玩的心态，终于轮到我上跑道了……
渝西中学的操场是300米一圈的煤炭渣操场，1500米就要跑5圈，当时我一点也不紧张，心里委屈极了，不被人看好，在运动会上学校校队的体育生永远是焦点，而我，没有观众，那种感觉至今仍然记得……只听见“各就各位，预备………嘭！”发令枪响了（那是我第一次这么近听发令枪，却不知在以后的日子会有那么多的预备‘嘭’）
欲知后事，明天分解！早点休息，明天还上班呢....

讲评书的都在这种地方欲知后事如何，请听下回分解！

7月8日，星期二，晴今天继续拍李宁跑鞋测评的照片，拍完就去打羽毛球，所以也没跑步，算跑休，养伤吧......
继续昨天的故事吧
话说，我一跑出去就跑在了第五的位置，跑在我前面的是田茂盛，我一直跟着他跑，什么也不想，就这样一直跑，一直跑……直到剩下最后一圈，我才发现我已经跑到了第四的位置…，这已经超出了我最初的想法。
本以为就会这样结束，可就在这时上帝看见了我的委屈，给了我一个机会，跑我前面的田茂盛由于体力不支的原因，他做出了一件至今为止我仍记忆犹新的事……
他果断让出第一跑道让我跑到他前面，就在我还在惊愕时，感觉我后背有一股很大的推力推了我一把，“李少侠……加……油……快……跑……”我的大脑完全转不过来了，有的只是感动……
由于他推力的作用我的速度快了整整一倍！离终点还有200米左右，我前面还有2个人，我听着周围为他们加油的呼声！那呼声震耳欲聋 ……震醒了我心中所有的不满……我咬紧双愕！拼命去抬那如灌了铅般的腿，越来越近，超了过去！离终点还有50米，前面还有一人 ……我大脑完全空白得恐怖，什么也没了……只有一个子，冲冲……冲！冲……！还有30米 ……20米……10.....7.....5.....2......超过去了 ……夺冠！！！啊啊啊啊. ……我放肆的大声的喊了出来，所有的委屈一切荡然无存……我证明了自己，一种成功感遍布全身，我甚至产生了一种幻觉，我可以征服全世界！
呵呵，写到这心里仍是暖暖的，不过还是想说声，谢谢你！田茂盛！还有木星鱼.......
下午同学们都来了，在得知了我跑了第一名后都赶来道喜，说了黑多好听的话。让我硬是快飘起来了，哈哈哈哈'下午我还有4乘100米，我是最后一棒，我们这一组第一棒是邱跃，二棒赵爽，三棒刘洪建，实力也不错，可就是不知怎么跑的我接棒时已经落后三个人了。只记得当时心里好兴奋，接棒后就拼了命的向前冲，手臂象划船一样的摆动（那时候姿势不是很正确）. 我连着超过了两个人，就剩下一人还在我前面，我清晰的记得他就是邓加俊，在比赛前我最畏惧的就是他，但现在也管不了那么多了我听见身边的尖叫声越来越大，我挣红了脸，象怪兽一样狰狞，我和他都在拼，我心中最多的就是两个字：坚持……！我身体向前一奔，我超了过去，到达终点……我用力甩了接力棒对天空大吼了一声'啊……'啊……声音经久不息，我胜利了！终于是成功了么……
后来过了几天有面子的生活，嘿嘿，张建波以及体育老师也问我：想不想练田径，当时我对田径很新奇，很想去但是被我妈反对了，那时候才上高二，成绩还可以，我妈怕训练耽误学习，就坚决反对我去……本以为就这么结束了，可哪知这只是个开头……唉……这就算是我体育生的开始吧..........
晚安，明天也要上班，你这该死的“上班”！

7月9日，星期三，又是个高温天气，下午6点20到体育场压了一下腿汗水就已经冒出来了，不好的兆头啊。今天还是会计划跑10km，可以跑两圈就依了那句老话，计划赶不上变化，太热了，热的头痛，不想跑，但又不能停下来，于是就分开跑，先跑一个5km，然后休息等天退热了再跑一个5km，我太机智了.....嘿嘿嘿
跑完第一个5km用时20分40秒，感觉头热的都要裂开了，马上去厕所冲了下凉，那叫一个爽字了的，然后再阴凉的地方和一些踢球的吹吹牛，谈谈人生，谈谈梦想......
太阳下山了但是还是没退热，没法再去跑一个5km，一跑就遇到一个熟人，这感情好，有人摆龙门阵了，不那么无聊了，嘿嘿，但是他跑了7.8全就撤了，还好又有一个女跑友一起跑，全程有人谈话，所以很快就跑完了这5km，用时26分，下来后喝了两瓶水，在此我想说我特别喜欢很累很热的时候喝一瓶冰汽水的感觉，一种“哇塞”的感觉那爽了。
明天依然要上班，该死的“上班”，你要是个人我要打死你！！！呀！呀！呀！呀！！嘿嘿嘿嘿.

7月10号，星期四，高温又是热的一天，今天毅然决定不去跑步，去游泳，太清凉，太解渴了，我喝了几大口，还有很多美女，嘿嘿嘿嘿，游泳是除跑步外最好的运动啦，嘿嘿少侠我只会蛙泳，看见人家有自由泳感觉好高大上啊，有人教教就好了，哎....
明天依然上班，“我好爱上班的”......

我儿子小学四年级，运动会200米以上都是第一，体育老师也问过，去不去练田径，，，，，