求助大神orz

小5用了快一年了，现在手机的内存（rom）不够用了，应用程序专属空间只剩约100MB，装不进软件去了，也没法再更新软件了，能往储存卡移的软件都移了，也没有想卸载的，大神求救，有什么好办法吗？我设置的默认存储位置也是SD啊，怎么手机内存还会被用这么多