从七月二日下午开始不抽第一口，今天第三天 我从一百九十斤成功减肥到一百三，我要戒烟 哪怕胖回去 身体健康太重要了

没有觉得多难忍，只是嘴有些寂寞，总想着吃

不抽烟饿的好快，要反弹的节奏啊，吃了一斤生菜

加油，加油

我是因为兜里没钱买烟，正好趁着这个契机开始无烟的，就算兜里有钱了 也一定要继续坚持 加油 加油

第三天了吧好像，没有想象中的难忍

越来越容易，经常忘记还会抽烟，偶尔会想复吸，控制一下能过得去 加油

今天拿着烟闻了闻，捏了捏 呃 差点破防 还好控制住了

谢谢支持，一起努力

七月七日，第五天，今天两次有抽烟的欲望 貌似也不是太强烈 没有体会到广大戒烟群众的痛苦还。一定要成功戒烟 以自己的态度改变父亲 希望他也能跟我一起戒烟 养好身体！

戒烟六天，胃口大开，也许是为自己不能吸烟而找吃零食的借口。端正态度，不能零食成瘾！

呃，体重66，涨了两公斤 每天抽烟的欲望递减 只是偶尔会冒出来 然后恍然觉得自己正在戒烟，当抽烟成为一种不自觉的生活习惯，一种饭后、疲被、苦恼、或有事没事就点上一支的自认为正常的生活必备后，真心可悲 自己想一下觉得可悲 一直没有把抽烟当回事，它就这样慢慢的麻痹你 蚕食你 戒烟这几天确实觉得好了许多，智力没有下降 脾气依然平静 身体也不觉得疲乏，只是偶尔...不，最近睡眠多少受点影响，时间不太充足但质量却并不低，白天工作也没觉得困。慢慢总结吧，边戒烟边总结，希望可以成功戒烟，并帮助他人戒烟

七月二日至今七天，还是偶尔有想抽的欲望，只是没有那么强烈了，胜利的天平偏向理智打败了尼古丁病毒暂时，一定不能掉以轻心，加油