对灰白头发，苹果汁：过早的灰白头发，我们推荐自然成熟的苹果汁，对此酸苹果汁特别有效。

当然，这些家常物品（除了散沫花）无法根本改变你的头发色调，但是可以增强其本身固有的颜色，现在我们说说化学染发

首先，楼主要提醒大家不要太经常染发！

其次，根据我的经验要拉直头发的话，软化这种方法会比较能减少伤害。

先说油性头发：造成的原因就是皮脂腺产生过多的脂肪，头发常常会在洗发后短短几个小时又变油了，推荐使用温和的洗发乳。

头皮屑的造成是因为头皮细胞大量增多，过少的皮脂，在头发的基础上太干燥。他同样也要用温和的洗发乳，也可以用橄榄油湿敷发根。

老是听别人说要经常梳头，其实她是错误的理解，因为这样只会增加刺激疲劳头皮。

头发分叉原因:
发尖碰到衣物损坏。
方法不当的使用卷发棒夹直发板和电吹风。
过于经常地卷发棒直发板。
吹风机风太热。
过弓虽的阳光。

对于分叉你可以这样做:
剪发。
烧发！让理发师将发尖烧去。

关于头发的建议：
*反防止过强日晒，出去最好拿上遮阳伞或者遮阳帽。
*每天用梳子梳头，这样能去除头发里的灰尘和垃圾，刺激血液头皮流通。
*临睡前做按摩，有时将绑了一天的头发拆开会感觉困疼，这时将两手张开，指尖放头上，划小圈，这样按摩有助于促进血液循环和减轻轻微头疼。

难道只有我一个人吗先不更了

有人喵个声

正确的饮食：
*新鲜菠菜，胡萝卜，洋葱，大蒜
*带皮的苹果
*动物，家禽的内脏
*鱼
*麦芽
*奶制品

这些食物都可以是你的头发健康