2019.4.22 发球机1小时，瑜伽课1小时

2019.4.23 晨练~发球机；黄昏网球课100分钟（早退了）。
2019.4.24 晨练~乒乓球发球机40分钟、网球挥拍20分钟。晚上瑜伽课1小时。
2019.4.25 全天一万八千步、网球课。好笨，三人编麻花正反手接球，步伐总是走错，我就是拖累对友的猪。。。

2019.4.26 吃完了两小袋老醋豌豆、6个小麻花、4个金桔小点心，又拆开了薯条
累了，一万步、乒乓球1小时、网球2小时。
网球，学网球，没有比较没有伤害。与同事一起学才知道枝己比猪笨多了……尽管同事业余或打比赛或磕墙N年之久，尽管我刚刚才真正握起网球拍，可是，真笨！乒乓球的基础呀，太丟人鸟。
不过真心不怕露怯，也没什么丢不丟人的，只是握不住球网，太大太沉，击球时手腕手臂会震的疼……
笨不丢人轻言放弃很丢人，可是明知不喜欢明知学不好还不早点断舍离，这样就对吗？
20节课，別人上了6节课，偶上了3节课。还有14节课，继续吗？止损吗？
我不知道……

握不住球拍

2019.4.27 周六 半休息
乒乓球课，多球4盆。动作呀全部没做出来，球拍呀立起来的
时间呀 投入呀 何止不够完全是欠缺太多太多了……
专一+专注+投入=枝己喜欢的样子

2019.4.30
嗖~四月该说再见了。
餐桌上的台历告诉我2019.4月~很不错！
瑜伽、乒乓球、网球、一万步。
饮食可控。
今天的网球课没去上，选择理性对待自己，不贪多。
适量、适合的运动才能走的长久。
再见~最燥人间四月天
再见~最狂世上四月风

2019.5.4
假期4天，2天一万步、2天乒乓球。
吃了冰箱里的大个儿火龙果，终于解决了憋死牛的问题

哈哈。。。正经。。。啤酒

2019.5.8 乒乓球、瑜伽、一万步。
用刚入手的小熊榨汁机鼓捣了一大杯西红柿汁，加上几片锅巴，晚餐了🐷

2天没运动。
同事的父亲昨天过世了，第一时间打电话给我。从医院到殡仪馆一直尽力帮忙，花粉过敏的我被灵堂摆放的百合熏的无法形容。
今天早早起床，帮她整理明天要用的悼词，只是帮忙打字了，字字深情，慈父孝女看的我泪眼朦胧，一个字都没改。然后帮另一位同事选花、买花，安顿好。
过敏季来袭，不敢开窗不敢户外了。
昨天着凉了，痔疮来势相当凶猛。
歇了吧。

2019.11.20
哇塞！神马情况？被shi fang？？
神一样的一万六千步原来是为了今天重见自己的小天地呀！好好好！挺好！挺好！
今天是冬天的天始，今天也是今年的结束。挺好！巧合了，在今晚这个14年开始的碎碎念被阿度解封了。

2019.11.21 早上好！
所有的回归皆因情还在真未变。
真情在离开便只是在路上。
回归之路。
开心！顺利！如此~甚好！
今日份锻炼小计划：流瑜伽+步行上班。或+健身房走一走？
待执行，加油

2019.11.21
空中瑜伽，大半堂课认真做，小半节课认真玩儿
教练拿我没办法，N个教练说过~你对枝己忒好了
本就是普普通通平常人 开心玩儿已是极好鸟