专业人士建议如下:
感胃药：速效伤风胶囊（含扑尔敏较多,最好只吃一粒,吃多了第二天早会叫不醒的:)) 吗啉呱(抗病毒的,无副作用,最好与速效混着吃) 白加黑(如要保持意识清醒,就吃白加黑吧)
治拉肚子药:肠康片(纯中成药,无副作用),伏派酸
跌打损伤药:红花油(处理伤口时不会刺疼,效果很好),云南白药(内出血时可使用),当出现大出血时,用手按住动脉,并在伤口上洒红花油与云南白药的混合,可止血可消炎。
止疼片：去疼片，APC（即阿斯匹林，专家推荐，说一定带上，有多种用途）
消炎片：青霉素（但出发前要确认一下，有无队员对此过敏），螺红霉素（三级抗生素药，以防万一，但对胃一定的副作用，建议饭后食用）
胃药：雷尼替丁（便宜，效果不错，抗酸，保护溃疡面，用于胃疼，胃酸过多，胃溃疡）
晕车药：眩晕停（便宜，塑料瓶装）
促进睡眠：安定（为处方药，可医院里极多，价格不贵，注意别过量）
应带脱脂棉，纱布，绷带，创克贴，（要学会包扎）。碘酒（消毒最好，可以用那种装青霉素的小塑料瓶密封好，不会泄露。）
关于感冒的预防：板蓝根（记得要带粉状的，好熔解）。
山上一般都很干燥，带夏桑菊（明目，清润），下火可用黄连上清片。山上容易受潮，可带参苏丸（治风寒，感冒，价格且不贵）。维生素C。
如去从林地区，可带一点维B2，象B型血特招蚊虫咬的，可以内服，驱说可以驱蚊。
请他们推荐药品的原则是：便宜，无副作用，轻，好携带。