呵呵呵呵 姐姐又来水了 其实不是水～

炎炎夏日 看着大太阳实在是不想出门 可是这么热 就算是闷在家也会掉层皮 没错我是给小伙伴们送福利的~

哦呵呵 有木有流口水！ 姐姐流口水了呢 下面是做法 特别简单

柑橘水: 莱姆、橘子、柠檬各一个，切成薄片。（ps：有很多人可能不知道莱姆是什么 ，其实不放莱姆也是可以的，毕竟小闽清这种地方嘛，莱姆跟柠檬味道很像，是同一种族 ，所以只放柠檬也是可以的。）放进水罐，用木勺搅拌出少许果汁，但不要搅碎。冰块加满，倒入水。木勺搅拌后，盖上盖子，放入冰箱，至少冷藏两小时。可存放3天。 可试着不同组合如小红莓加莱姆，西瓜加迷迭香，凤梨加薄荷 夏天更要多喝水，试着自己做水果调味水，好喝又健康。除了香蕉以外，几乎任何水果(冷冻OK)都可。选择已成熟的水果，才会又香又甜。柑橘、浆果、凤梨、西瓜特别有味道，也可依个人喜好加入草药 。不要告诉我你们不知道香蕉不能做，我会喷血的！卤煮是不会告诉你们杨梅加柠檬跟薄荷味道炒鸡棒！

睡了个午觉 整个人都不好了 还是处在一片混沌中 我决定给自己来个冰镇的小玩意儿回回神

猜猜这是什么 什么？ 猜不出来 这是酸奶啦

做法特别简单 酸奶，坚果，水果，放冰箱里冷冻！当然只要你乐意做什么形状都是可以滴 这是身为吃货的最新技能 你 学会了吗~

小伙伴可否告诉我闽清超市可有木薯粉跟白凉粉 最近热得不行基本没出过门 回答有奖励哟

水果跟节操已经被姐姐玩坏了 嗯 没错 我就是黑暗料理小天王 哇哈哈哈哈 哈哈哈哈

有一件很悲伤的事 爷很努力很努力减了几天肥 发现。。。腰断了一样的疼 但是体重一点没降！！！！

今天是超级棒的超级棒的各类鲜果冰棒 上图啪啪啪

材料:奇异果、草莓、蓝莓、水蜜桃、柠檬、糖适量。作法:把水果洗净，奇异果切片，草莓对切，水蜜桃(可用罐头)切片；先调柠檬汁:用整颗柠檬挤汁加水，依个人喜好调甜度完成基底柠檬汁；把冰棒模具依图放入切片水果，剩下空间加入柠檬调汁填满冷冻即可。 其实用汽水也是可以滴 ~ 水果呢有什么就放什么就好了

酸奶水果雪糕：把水果洗净切小块放入搅拌机，加入酸奶，加入蜂蜜或绵白糖；开动搅拌机打成酸奶水果汁；从冰箱取出模具，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁或原味酸奶；也可以放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁或原味酸奶；放急冻那层即可 ，要是不喜欢太硬也可以少放一些时间 ，这样就会比较软乎，满满都是水果简直不能更赞。