【图片】【日记】140713|记录自己，健康减肥！_减肥吧

01月09日漏签0天

减肥吧关注：7,853,469贴子：93,804,791

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页尾页
285回复贴，共20页
，跳到页

<返回减肥吧

【日记】140713|记录自己，健康减肥！

取消只看楼主收藏回复

夏天来了，真的要减肥了。而且还要健康的减肥！！！早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃得少的原则，去年三个月瘦了15斤。今年努力点，争取瘦到95，加油！！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-07-13 08:33回复

不提倡过早和过午，戒掉零食，晚上只喝一杯酸奶的原则！！！加油！！

来自Android客户端2楼2014-07-13 08:34

楼主：丸子。
身高：158
体重：55kg
周目标：瘦1斤
月目标：瘦5斤
终极目标：瘦15斤

来自Android客户端3楼2014-07-13 08:36

收起回复

晨重55kg，早餐，几勺西瓜，一片全麦吐司

来自Android客户端4楼2014-07-13 08:37

收起回复

又吃了一点西瓜，还没吃午饭

来自Android客户端5楼2014-07-13 12:36

中餐，一点酸菜鱼，然后没了，没有吃米饭！等下饿了就吃点西瓜吧！

来自Android客户端6楼2014-07-13 14:05

吃了好多西瓜

没吃晚饭

来自Android客户端7楼2014-07-13 17:53

收起回复

今天称重，54.5，就因为昨天没吃米饭，吃都是西瓜，瘦了这么多，但是瘦得有点多啊，今天一定不能猛吃啊，不然会胖回去的，所以，还是少吃少吃！！一次瘦这么多也不是好事，容易反弹的。。

我要加油

来自Android客户端9楼2014-07-14 07:05

早上起来先喝两杯水，然后再吃早餐吧

来自Android客户端10楼2014-07-14 07:05

早餐：一片吐司，一个紫薯。

来自Android客户端11楼2014-07-14 09:08

饿了就喝水吧，

多喝水。。

来自Android客户端12楼2014-07-14 09:08

收起回复

这个点居然饿了，每次早上只要吃一个紫薯都会饿，5555，刚刚吃了一片吐司！！！

13楼2014-07-14 10:40

中饭：一小碗米饭，一点白菜，一个蒸鸡蛋，

来自Android客户端14楼2014-07-14 12:18

收起回复

晚饭，一杯酸奶！

来自Android客户端16楼2014-07-14 19:30

收起回复

早餐，一个粉丝包，一个萝卜包，萝卜居然是白萝卜丝我全部挖掉了！

来自Android客户端17楼2014-07-15 09:15

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 3 4 5 6 下一页尾页
285回复贴，共20页
，跳到页

<返回减肥吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

【日记】140713|记录自己，健康减肥！

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端