深蹲第一式都不怎么练到腿【囚徒健身吧】_百度贴吧

02月04日漏签0天

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深蹲第一式都不怎么练到腿

只看楼主收藏回复

不过我还是坚持从第一式开始，212的节奏做完中级标准，竖脊肌特别酸。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-07-13 11:28回复

墙壁俯卧撑右手腕有点痛，不知道是不是以前受过伤的缘故

来自Android客户端2楼2014-07-13 11:30

同感！我也刚开始！

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2014-07-13 11:30

收起回复

身体是协调发力的你的局限在于短板

来自Android客户端4楼2014-07-13 13:26

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