跑步大概一个多月了，腿跟膝盖疼，有没有姐妹跟我一样的！_跑步吧

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跑步大概一个多月了，腿跟膝盖疼，有没有姐妹跟我一样的！

真心不想去医院，最初开始左大腿上面外侧疼，过了几天膝盖就跟着疼，偶尔站起来还咔嚓一声，最近就开始大腿上部内侧也跟着疼了，感觉不想肌肉疼，尤其大腿外侧跟膝盖感觉骨头疼！看医生好麻烦啊，但是不看又不知道怎么回事！
曾经被人禁足了几天好点了，可跑回来又这样，每次跑回来走路都会明显瘸，我有信心坚持下去，可这腿是不让我跑的节奏！
球告知啊，不然这个礼拜天我只能去挂号，礼拜一看医生了！

送TA礼物

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1楼2014-07-16 21:59回复

不能沉啊，人工置顶！

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2楼2014-07-16 22:00

看了不少论坛，有人说弄个护膝会好点，上个礼拜买了个护膝似乎有点用，今天出去就扑街了，出去了才发现忘记了，结果跑了一小段大腿内侧疼的就不行了，停下来直接瘸了，但是我还是跑跑走走，一瘸一拐的坚持到回家了！每天4公立球坚持啊！

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3楼2014-07-16 22:02

算了，我还是走吧，看一生去，看来这吧都是减肥的，没人搭理我这问题！

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4楼2014-07-16 22:05

额。。。这么多人回复我，感谢大家！
以前确实没怎么跑，因为有慢性支气管炎，医生建议有空多锻炼下跑步，另外保持体型也重要，疼了我就出去快走，偶尔休息一两天稍微好点，出去跑回来依然这样，弄的我很惆怅，每次跑步前也做了拉伸了，这个跑步的姿势应该是没问题，看了些文献。
我只怕是滑膜炎或是半月板的问题，那样就真扑街了！
昨晚怪我自己，下楼想起来没带护膝，以为没事，结果出去就糗大了，回来的时候真是感觉丢人，一瘸一拐的！