回复：【热爱运动】记录我们训练的每一天。

下面队友的帅照。

大圣扛把子，葛大笔。比比。

虽然怕累，但有时候你不得不为一些更重要的东西去拼搏一把！

由于队友强烈要求删除正脸照片，所以楼主讲照片修饰后重发。

帅气的猪猪，孬俺猪。

2014.8.5今天天气还是那么热啊，哎，今天测试，一来就是4项测试。

100.铅球.三级跳.最后最讨厌的800。

累出屎。

2014.8.6今天真爽，休息了，到10号恢复训练。

苦逼的楼主开始去龙山工业园上工了。

2014.8.11今天天气非常凉爽啊，可是去训练，教练没来，楼主和小伙伴边踢球边等教练来，可是就是不来。

还是回家算了。

2014.8.12今天依然上工后去训练，又是等教练，打了好长时间等教练，教练又放我们鸽子。

2014.8.13今天下着小雨，而且还有点小冷，去工厂上完工以后，就赶去学校训练了，今天我们的教练回来了，

。

楼主的大腿在昨天打篮球中被队友的麒麟臂顶青了。

不说废话了，开始训练，本来准备踢球热身，可是教练不允许，只能跑1圈热身，然后拉伸韧带，做一些辅助性练习。先是30米加速跑8组，然后蛙跳跳过跑道6组，最后开始三级跳练习。

可是跳完蛙跳，我们三级跳都跳不动了，大腿肌酸。

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