80. 吮吸她的乳头，含在嘴里，用舌头舔乳头的尖部，视她的兴奋情况，可以用牙齿轻咬乳头。如果她很清醒就不要咬，也不要不停的咬，要把咬和舔结合在一起。

81. ML结束后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒，若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被或毛毯。也不要冲凉。

82. 在ML之前可以先调暗灯光，进行一个长时间的、温暖的泡泡浴，可以有助于放松身体。

83. 唇和口对触摸很敏感，可增加性感。

84. 按摩下腹会有放松效果，升高性反应及期待。

85.按摩大腿内侧除可减缓性紧张外，还能帮助性感流畅。

87. 对于女性来说，ML后马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效的手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

88. 一起学习一点性知识，比如看个小日本拍的小片，欧美的就别看了，容易受刺激的

89.当然别忘了准备好卫生纸和干净毛巾。【你懂的】

90.ML后出血有以下几种可能:一是粗暴的行为，会划伤可能损伤阴道的黏膜或阴道口的皮肤,引起出血,一般为鲜血;2是宫颈疾病,如宫颈糜烂和宫颈癌,如果反复多次出现ML后出血,而且与姿势无关,一定要去医院检查,及早治疗;3,当月经刚结束,由于阴道和子宫内膜刚修复,性交可以引起出血,这是正常的情况，建议及时去医院检查排除有妇科炎症引起的可能。

91. 适当的性幻想可以增加你的性感受力。

92. 处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2—3天再ML，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。
　　提醒：有时因女性的处女膜坚厚或处女膜孔太小，或第一次动作粗暴，可能发生处女膜撕裂后出血较多的现象。最严重者不但造成处女膜有较大裂口，而且小阴唇壁出现撕裂伤，导致大出血。

93.洗澡时应该用温水和中性香皂【鸳鸯浴吗】

94. 第一次不要在环境不好的地方发生，这样你容易紧张，而紧张会带来疼痛。在一个安全、舒适的地方去做。