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减肥直播贴。

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对这个看脸看身材的时间失望了不瘦不美腻是没有未来的！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-07-23 15:45回复

跑步机已到手，再也不用大热天往健身房跑再也不用面对猥琐男教练了

颤抖吧少女！！

来自Android客户端2楼2014-07-23 15:48

宇哥在家的半个月天天大吃大喝，去青海旅行的一个星期经常夜宵加泡面

半个月胖了五六斤

来自Android客户端3楼2014-07-23 15:53

7月23日，减肥第一天。上秤 52公斤

。尼玛，好女不过百。目标一个月十斤

！fight！

来自Android客户端4楼2014-07-23 15:55

8月23号见分晓！立帖为证！

来自Android客户端5楼2014-07-23 15:55

边运动边看电视剧真是极好的

自从石家庄开始热了就没运动过，三四个月了。一下子还有点吃不消，跑半个小时就不行了。震动甩脂机减减腰歇会儿接着跑！

来自Android客户端8楼2014-07-23 16:10

又半个小时！每次运动完都好嗨森！

来自Android客户端9楼2014-07-23 17:07

来自Android客户端11楼2014-07-23 17:57

收起回复

第二天。十分钟快走热身，慢跑二十五分钟，快走五分钟休息。

来自Android客户端15楼2014-07-24 16:38

五十一公斤。

少吃加高强度运动，两天瘦了两斤！

来自Android客户端16楼2014-07-24 17:03

来自Android客户端17楼2014-07-24 19:04

第三天。十分钟快走热身+慢跑三十分钟+慢走十分钟。

来自Android客户端20楼2014-07-25 16:31

早晨的炸馒头热量实在太高

再也不吃了

来自Android客户端25楼2014-07-26 19:33

第五天。体重还是51。

。每天控制饮食不严格，运动量也一般，慢慢来吧。十分钟快走热身+三十分钟慢跑+十分钟慢走。

来自Android客户端27楼2014-07-27 18:52

来自Android客户端28楼2014-07-27 18:55

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