训练和去练身体怎么才能兼得【篮球吧】_百度贴吧

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训练和去练身体怎么才能兼得

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下学期要有联赛了，我打算利用这个暑假提升投篮。每个星期投中300个和罚200个球，星期一到星期五训练，但是我身体还不够硬，对抗不行。然后我就去健身房，可是健身和训练怎样安排好啊

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来自Android客户端1楼2014-07-23 19:37回复

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