回复：问一下吃吃蛋白粉会不会变成大粗腿吧？？我骑车都是练无氧的【公路车吧】

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回复：问一下吃吃蛋白粉会不会变成大粗腿吧？？我骑车都是练无氧的

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爱爱是无氧还是有氧？

IP属地:广东

来自iPhone客户端31楼2014-07-28 18:13

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据说蛋白粉有副作用

IP属地:天津

来自WindowsPhone客户端33楼2014-07-28 19:05

这是什么型号才5000多术楼主告之

来自Android客户端34楼2014-07-28 19:15

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话说这个蛋白粉没有那么大的作用，安利的我也吃过很多，长肌肉也只是微不足道的，只要还是要靠个人的锻炼，要想长肌肉，猪肉就尽量少吃。公路是有氧运动！和你的耐力啥的不是一回事。你要是耐力好，就是场地弄个死飞玩玩得了。

IP属地:辽宁

35楼2014-07-28 19:24

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千万别吃，万一吃成奥特曼，维护宇宙和平的重担就落你肩上了，如何是好

IP属地:陕西

37楼2014-07-28 19:28

腹肌

来自Android客户端38楼2014-07-28 20:11

肌肉分离度比肌肉维度难练十倍，肌肉维度比肌肉力量难练十倍，所以光是骑车不需要担心

39楼2014-07-28 20:18

高踏频是有氧吧冲刺算无氧我觉得

来自iPhone客户端40楼2014-07-28 20:49

当补充总是好的。每次剧烈战斗之后我都补充。

IP属地:广东

41楼2014-07-28 22:29

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十四年，如电影，一闪而过，只给我留下了快乐或悲伤的零碎记忆。

IP属地:河北

来自Android客户端42楼2014-07-28 23:14

想得美

IP属地:山东

43楼2014-07-28 23:42

楼主您好您知道安利吗

IP属地:天津

来自Android客户端44楼2014-07-28 23:59

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应该不会，我吃过，虽然是用来健身

来自Android客户端45楼2014-07-29 08:54

蛋白粉加增肌才会爆增'单一蛋白只会满足所需'不过强度锻炼才会需要蛋白粉'无氧''''''你别烧钱好吗

IP属地:北京

来自iPhone客户端49楼2014-07-29 10:03

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