一、怀孕前的准备
建议妈妈们在准备怀孕的前六个月开始服用叶酸，这样有助于防止胎儿畸形。保持良好的作息时间及生活习惯。
(1)Nature Made 准妈妈必备叶酸片：Nature Made经美国食品与药品管理局的GMP认证，而且它的每瓶产品上几乎都标注“经医师推荐”字样，可以放心购买和食用。亚马逊购买链接
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(2) 拜耳 One A Day 孕妇维生素含叶酸＋DHA 90粒 提供孕产妇最全面营养。专为满足妊娠期（包括孕前期）和哺乳期妇女额外营养需求而研制开发的复合营养素制剂，被证实能有效提高生育率。配方中的叶酸，经过 国际临床试验验证，会降低孩子大脑或脊髓出生缺陷的概率，对预防神经管畸形最有效，并能有效减轻孕妇早孕反应，如恶心，呕吐和眩晕，以及其他孕期并发症， 如抽筋，贫血，流产，早产，先兆子痫等。支持怀孕期间孩子大脑和眼睛的健康发展，有减轻炎症，抗感染及抗氧化作用。 亚马逊购买链接
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(3) 如果单纯的叶酸片太乏味也可以考虑Vitafusion 熊宝宝成人维生素软糖：这款产品含有叶酸、Omega 3 DHA、维生素A/C/D等营养物质，浆果、柠檬和樱桃3种口味混合装。不含人工色素和香料，不含铁，适合准妈妈和准备怀孕的女性。可以作为准备怀孕的妈妈们的必要补充。亚马逊购买链接
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★★★护肤品推荐★★★
(1) Belli 柠檬滋润保湿乳, 此款质地丰盈、气味芬芳的保湿乳可有效柔润滋养干燥肌肤，迅速缓解肌肤瘙痒。本品特含柠檬精油，气味芬芳，可显著改善肤质，静气凝神；洋甘菊萃取成分可有 效柔润焕活肌肤，是一款不可多得的保湿护肤佳品。吸收迅速无残留，强效水润肌肤，完美适用于各种肤质，严寒天气亦可使用。亚马逊购买链接
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(2) CeraVe 全天候保湿滋润霜,皮肤科医生推荐的温和乳液，刺激性很小，脸部和身体都可以使用，孕妇以及1岁以上婴儿也可以使用。敏感皮可用，保湿功能非常不错，适合干皮MM冬天打底用，也适合皮肤很干的MM涂全身用。亚马逊购买链接
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★★★服饰用品★★★
(1) Bravado Designs顶级款无痕哺乳文胸/孕妇内衣：就是不需脱下，前面可以直接解开喂奶的那种衣服，透气透汗，哺乳方便。带可抽取式胸垫更加方便舒适，U型背部设计有助于产后保护完美胸型。而且到了哺乳期也可以一直使用。整个孕期、哺乳期及各种场合，品牌中除背心外唯一可以晚上睡觉时穿戴的文胸，
普通版：http://www.amazon.com/gp/product/B000XV7ORI/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1789&creative=390957&creativeASIN=B000XV7ORI&linkCode=as2&tag=vogueshopping-20&linkId=6LHZGDRKTEOYAS3J
加强版： http://www.amazon.com/gp/product/B000XV7ORI/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1789&creative=390957&creativeASIN=B000XV7ORI&linkCode=as2&tag=vogueshopping-20&linkId=474W2Z33AXTXDHSH
超强版：http://www.amazon.com/gp/product/B0001I9WMI/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1789&creative=390957&creativeASIN=B0001I9WMI&linkCode=as2&tag=vogueshopping-20&linkId=67OOVDMYSTROFOP2 一定是你穿过的最简单却最舒适的文胸（不管是否是哺乳文胸）！

(2) Soft Form 孕妇支撑腰带 可缓解孕期腰背部不适，给腹部提供额外支撑。材质柔软舒适，不含乳胶，侧部带通风设计。通用尺码，完全可调节，整个孕期均可使用。
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★★★防孕吐用品★★★
(1) Sea-Band 热销北美的神奇防晕车、孕吐腕带 怀孕前期孕吐比较严重的妈妈们可以试试，不含药物成分，不含乳胶（latex），可重复使用或连续穿戴！确实有一定效果！Sea-Band通过施压于每个手腕的针灸穴位而发生作用。几分钟就可以产生效果。
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(2)Three Lollies妊娠止吐水果糖：专门为孕妇设计的，通过天然的草本精华、特殊配方植物精油和芳香等自然疗法缓解胃部的不适、孕吐、口干等现象。成分：天然甘蔗汁，天然糙米糖浆，全天然食物，无任何材药成分。
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(3)Tums Antacid 孕妇防胃酸钙片 强力抗酸补钙，具有快速解除酸性消化不良，对胃部灼烧，胃酸，反酸，食欲不振，胀痛等具有很好功效。不仅可以缓解妊娠症状，还可补充孕期所必需的钙质。水果口味，易咀嚼且迅速吸收。
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(4) Earth Mama 地球妈妈有机孕妇舒缓茶 这款Organic Peaceful Mama Tea有机孕妇舒缓茶，可有效的舒缓孕妇的情绪，解决怀孕期间的恶心，干呕，胃灼热，早起不适等一系列妊娠问题。添加了天然的甘菊和柠檬油，茶的味道相当不错，不用担心它和其他草药一样难喝.
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暖
“你怎么这么矮。”
　　　“因为我一直在迷你啊！”
　　　

★★★防辐射用品★★★
(1)贝莉安雅Radiashield 防辐射装/ 孕妇托腹带/产前保胎带！多色可选，是全球唯一一款可以机洗的防辐射产品,防辐射托腹带能让您腹中的小宝宝远离辐射的侵害。本品是您怀孕时的必备品，能有效阻挡99.99%的辐射屏蔽值为50分贝!
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(2)孕妈妈必备！【belly armor 贝利安雅银纤维孕妇99%防辐射毯子】采用的是最先进的纳米技术合成的银纤维。纳米银纤维是目前世界最先进的防辐射材质。手感摸上去柔软，轻盈，细腻，透气性能超好，而且还可以机洗。
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这4款产品成分上区别不大，主要是质地上的区别：
按摩乳液：相对质地比较清爽，吸收较快，是最受用户欢迎的。主要适用于怀孕初期3个月–6个月，早晚一次，轻轻按摩至完全吸收。
按摩霜：质地稍厚，精华成份比乳浓缩，保湿更强，比较适合天冷的季节。主要适用于怀孕中后期6个月到产后6个月，或是已经有纹生成的孕妈妈，每天随时涂抹并进行按摩，淡化效果不错！
按摩膏：适用怀孕3个月到产后6个月，强效针对腹部，配合妊娠按摩乳液和霜，晚上使用，同时还有薰衣草成分，有益睡眠。
按摩油：主要强调止痒效果。尤其到了怀孕中后期肚子会有痕痒感，又不敢去抓，这时候油就能起到非常好的作用了。

★★★婴儿胎教用品★★★
(1) 让宝宝更聪明！ Babyplus 宝宝佳胎教仪 唯 一获得美国政府专利的胎教产品，以胎儿最熟悉的语言“心跳声”施教，使用BabyPlus进行胎教的益处：新生儿出生后眼睛和手都是张开的，精神放松，很 少哭泣新生儿的睡眠好；辨别出父母的声音的时间比其他宝宝早；注意力集中时间也较其他宝宝长。绝对安全及容易使用。只需把组件附在腰带上并戴在您的腹部中 间。依照您的孕期选择适合的课程及让学习的声音开始播放。课程设计播放一小时，每日两次。在孕期第18周至32周之间开始使用。
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(2) Bellybuds 孕妇胎教音乐播放器套装/胎教仪 以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，用音乐来帮助和刺激胎儿脑部成长，还可以起到培养宝贝音乐爱好，开发宝贝想象力，可和任何播放器连接。怀孕5个月时，可安排几首胎教音乐轮流播放给胎儿听.
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★★★睡眠用品★★★
肚子越来越大，晚上睡觉常常会觉得不舒服，妈妈们可以考购入一个专用的孕妇枕！这个在怀孕后期相当有用，相信帮主，你绝对值得入一个！
（1）Leachco Snoogle 孕妇枕/哺乳枕/多用途枕 这款妈妈枕是一个专利产品，帮助孕期中的妈妈得到更好休息。它设计独特，可以随人体任意调节形状。它能给背部良好的支持，并且能有效预防坐骨神经痛的发生。它可以让准妈妈们由头直脚感到舒适！
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（2）Todays Mom舒适孕妇枕，随着怀孕的进程，睡眠变得更加困难。这款孕妇枕贴合您的身体曲线，给您恰到好处的支撑使您安睡。很好缓解孕晚期趾骨疼。末端弯曲和两膝间卷起，支撑背部下方，可以保舒适凉爽。等孩子出生后，可以在哺乳时，把孩子放在这个靠枕上。
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(3)【Boppy 孕妇全身舒适支撑枕】为孕期及产后妈妈设计，提供从头到脚的全面支撑，支持多种睡姿，完美贴合身体曲线，给予脖子、腰背、肚子、臀部和腿部完美支撑，帮助妈妈保持最佳睡姿。带有可拆卸枕套和便携袋.
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★★★营养品★★★
孕中期，宝宝的生长速度特别快，可能我们平时食物中吸收的营养不能够保证宝宝很好成长，就必须适当摄取DHA、钙、维生素等，但个人情况不同，体质不一样，建议食用前先咨询医生是否有需要。
(1)【Enfamil Expecta Lipil 美赞臣孕妇哺乳期必备脑黄金】帮助促进怀孕、辅乳期间的婴儿脑部及眼部发育，是准妈妈和辅乳妈妈不可缺乏的营养补充需要。因为宝宝的大脑在2岁左右发育完成，DHA需要从怀孕期一直补到宝宝2岁!建议怀孕4个月后开始使用!
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(2)美国医师推荐:Nature Made孕妇综合维生素+DHA 这款产品适合孕妇、准备怀孕的准孕妇、哺乳期的女性服用，可以促进胚胎和胎儿的健康成长。100%纯天然维生素、矿物质和膳食补充营养品，液体胶囊形式，易于吸收.
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(3)New Chapter 新章完美孕宝 孕妇产前综合营养素 由纯天然有机食物提取配制而成，安全且易吸收，为孕妇和胎儿提供完备的复合维生素群（混合类胡萝卜素、维生素C、D、E、K、B1、B2、B3、B6、 B12，泛酸，生物素，叶酸等）及矿物质微量元素（钙，铁，碘，镁，锌，硒等）等丰富营养成分，还添加了糙米，燕麦，蓝莓，西梅，黑莓等多种有机植物精 华，作为膳食补充保证妈妈与胎儿的营养均衡全面。同时可调节新陈代谢，宁神安绪，促进孕期身心达到最佳的健康状态。
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(4)Rainbow Light 每日一片孕妇综合维生素 能全面补充孕妇所需营养，富含铁、叶酸、钙镁等。全方位蕴含多种孕妇所需的营养素，充分给于准妈妈必需的关怀，最大的特点是含有多种消化酶，帮助吸收消 化。每日1片，非常便于服用。同时缓解孕妇便秘问题。100％纯天然素食配方，无任何添加剂，绝不含色素、香料、糖份、危险重金属、引发胃部不适物质、任 何引发过敏物质等。
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(5)Rainbow Light 孕妇有机孕妇综合维生素 专为怀孕期间女性设计。采用纯天然有机配方，无任何添加剂，不含糖、色素、香料等成份。富含多种维生素、草本精华、钙、镁等，针对孕妇需求额外添加的叶酸成份 .
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(6) Martek Life’sDHA 孕妇型 Omega-3 纯天然孕妇保健DHA 由于浮游海藻是原始纯净无污染的DHA来源，EPA含量极低对于孕妈妈和宝宝更加安全，特别适合孕哺期女性和婴幼儿使用，老人男士青少年同样适用。可以促 进胎儿的脑细胞和视网膜发育，孕育出脑明眼亮的健康宝宝，减少产生弱智儿和弱视儿的可能性。而且还可以改善产后忧郁症，补充因孕育宝宝而大量流失的 DHA，能延长具有早产风险孕妇的妊娠期。
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