小伙伴你真棒

黑头很多人想要去黑头吧 说实话目前还没有找到最合适的方法。
我用过很多 去黑头面膜 鼻膏 小苏打 盐加牛奶 粉刺针
1.黑头面膜：单独使用面膜效果并不明显 配合导出液才会弄的干净些。但是这样一来价格不低
2.鼻膏：因为是撕拉式的 反而会使毛孔粗大 配合收缩水比较好，但是收缩水最好不要含酒精
3.小苏打：我特地去药房买的 4元一大包 当时觉得挺合算。但是做出来之后，弄在鼻子上，水就会往下滴 弄到下巴。第二天鼻子和下巴都很毛糙，过了大概3个礼拜才完全恢复。很多人说小苏打有用，但我就是反例，不要轻易尝试

搂搂在慢慢码字，不定时更新，宝贝有疑问可以留言～

等你

前排

楼楼加油 已收藏

【瘦腿】
1.空中踩自行车 我是很快速的做5-10分钟 看心情- -。
2.将腿90度靠在墙壁上 身体躺着。我做20-30分钟
做这些事的时候很无聊 拿手机聊聊QQ 看看电子书什么的吧 好吧有些伤眼睛。
但真的挺有效 我一同学一周瘦了2厘米。我一周瘦了1.4厘米吧..
感觉就算只有1厘米多也是辛苦付出得来的 而且感觉是瘦了1圈了。
相信我！坚持一定会有成果。千万不要半途而废问我为什么你没有成功。
你坚持了吗！你时间够了吗！你努力了吗！你有耐心吗！
没耐心减什么肥！
3也可以用纤体霜，搂搂暑假才用，瘦的速度之快！ （搂搂家有纤体霜哦，我这绝对不是打广告哈！！）

已经收藏了，楼主加油

【减肥推荐】
建议大家可以看看小S说的减肥语录 那里面的话非常狠阿。你一定会下定决心减肥的

楼楼是美妞 果断收藏

搂搂飘去吃饭去了～～晚上接着更，嗯哼

你好 美女 给我几个减大小腿的妙招可否？

更个小学生一样，太瘦了不好

【减肥篇】
有快要中考的孩子吗？~
没事的时候下去练练跳绳吧 晚上睡觉的时候做做仰卧起坐吧。全当练习了 也不吃亏 为中考做准备还能瘦是吧~
我不推荐游泳 游泳不是瘦身的 是均匀体型的。
一个朋友很瘦 游泳多了腿变得很粗很粗。而且肩膀会变宽。。很可怕。 游泳是消遣 别指望它减肥了