想变大眼睛每天就做眼保健操第四节。
多多益善、单眼皮的孩子还会鼓捣出来双眼皮。
（搂搂是双眼皮没试过，但看见很多贴说过，分享给你们'应该还行）

每天饭前饭后狂灌水。
少喝饮料。【尤其是碳酸的】
减肥在于排毒。
随时喝喝喝。
每天早上一杯热开水。 （这个有助于排毒）【记住：白开水才是王道】
反正多喝水吧宝贝们

关于黑头
1-每天洗完脸后用盐在鼻头上轻轻搓。用温水洗去。
一定要轻。
（搂搂觉着吧，真心没什么用）2-每天洗脸时放一点白醋。对皮肤很好。
3-千万不要信牙膏可以去黑头啊！
超级伤皮肤啊！！
不要把牙膏涂在脸上啊！！
4-搂搂这个真心给你们推荐洗面奶不太顽固的黑头洗洗就少很多了，顽固的（搂搂黑头就很顽固）坚持用皮肤会慢慢变好的～搂搂一直在坚持～而且还很香哈哈

早上好

我是一个人在唱独角戏吗！！？

跑堂的是怎么想的

少穿牛仔裤，影响腿部长长。
买些很紧的鞋穿,虽然难受,但是长期下来会让脚非常瘦
少穿皮鞋、最好穿运动鞋。

要减肥就一点点来。不要一顿饿一顿饱的。
下身会因此变肥哦~

LL在电脑里找到一张图，好像是标准身材的。

LL告诉你们正确的喝水时间：
6:30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！
8:00：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250cc的水！
11:00：在冷气房里工作一段时间后，一定得趁着起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，也有助于放松紧张的工作情绪！
13:00：用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能。不仅对健康有益，也能助你维持身材。
15:00：以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水分之外，还能帮助头脑清醒。
17:00：下班离开办公室前，想要运用喝水减重的，可以多喝几杯，增加饱足感，待会儿吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22:00：睡前一至半小时再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免半夜上洗手间影响睡眠质量。
这是在网上很流行的一个由香港美容专家推荐的“喝水美容行程表”，看看原来喝水也有这么多的讲究呢！

生了痘痘千万不要做五件事情
1.不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
2、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4、千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。 （女孩还是少吸烟好）
5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

痘痘位置看健康状况
1、痘痘位置：前额
健康测试卡：肺部有状况
找原因：夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。找出路：健肺、减压是关键　　“清肺、清痘！”
关键词：白色食品在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。关键词：扩胸运动在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适——双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。关键词：腹式呼吸保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动——用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。

没人看我就不更了。再见

2、痘痘位置：两鬓
健康测试卡：肾脏有问题
找原因：　　盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
找出路：补肾、养神很重要　　“肾好，痘痘消！”
关键词：黑色食品　　黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
关键词：享受孤独　　夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。　　关键词：白开水　　饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。