129.不要随便使小性子 即使你亲近的人 因为次数多了他会认为你不懂事而不是天真可爱

130.永远不要在伤心的时候做任何决定
过后你一定会后悔

131.童心未泯 是件值得高兴的事

132.请不要觉得自己是多余的 无论有多伤心都不要这么认为 因为你是唯一一个你 只要做一个唯一就够了

133.机票不在于机舱的档次有多好 而在于目的地是你想去的 手机不在于功能多齐全 而在于里面有问你是否吃过饭的短信 相机不在于像素有多高 而在于里面全是温暖的瞬间

134.你可以很笨，但是记得善良是种美丽的品质，如果你是个善良的女孩子，请你一定要保持，因为善良的你，在这个社会已经快绝种了。但是你一定要学会辨认是非，不要让自己受欺负

135.生活里会遇到很多不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，与其非常愤怒的大声指责别人的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。声嘶力竭的与别人争论并不能赢得所谓的自尊，反而让你丢掉自尊 虽然我们不淑女 但是我们

【美白特辑】
1.柠檬汁洒在温水洗过的毛巾上擦脸，然后温水洗干净。
2.牛奶加在洗脸水里洗脸。
3.洗脸时加一些白醋
4.用洗米的第2道水洗脸
-下面办法需要面膜纸-
5.清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟敷脸，睡前效果好
6.蜂蜜加白醋面膜

近视的姑娘很麻烦吧 隐形又伤眼睛 眼睛又好多事.~
【减低眼睛度数】
1.双手互搓，热了之后捂眼睛，可以放松眼睛。
2.天气晴朗时，闭眼，抬头，让光线刺激眼细胞。
3.多眨眼，缓解视力疲劳
4.站在一个地方，选择一颗比较远的树和比较近的树交换观察，注意观察细节。可以调节眼睛肌肉。

瘦腿系类：【你知道为什么腿会变粗吗？】
1.饭后经常坐着不动
　　2.喜欢翘脚
　　3.不喜欢做运动或讨厌走路的人
　　4.站生一整天后没有适时按摩瘦腿
　　5.每天用花潇淋浴洗澡
　　6.常穿不合脚的鞋走路
　　7.站姿不正确，例如侧重一边站
　　8、爱吃辛辣或重口味的食物

【7大事项吃出苗条身材】
1.切忌快速减肥
2.饿的时候是身体在燃烧脂肪：此时运动半小时，效果最佳
3.每餐慢吃细嚼
4.切忌贪睡：每天睡七小时足矣
5.不喝炒菜汤：此汤含油量高【这一点非常的重要】
6.休闲时间少吃东西
7.不吃宵夜：睡前进食，最容易转变成脂肪

【让女性双腿变瘦的7样绝好食物】
1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分
2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇
3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪
4.西红柿—减少水肿
5.红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘
6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪
7.猕猴桃—加快分解脂肪

【长高】
1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪
2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐
3.黑大豆，可用花生替代
4.沙丁鱼，更易消化吸收
5.菠菜，不喜欢可用青椒替代
6.橘子，利于钙吸收
7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝

作为女生 首先要培养优雅的气质-
你五大三粗的站在大街 会被人视为怪物的 -
首先穿着打扮不能太俗气 整的跟一肥猪流一样 OMG 还不吓死人呢-
所以女生是一分长相九分打扮-
喜欢甜美风格的女生的 绝对不能错过 日系风格的衣服哦-
喜欢复古风的妞们也是-
成熟性感或者欧美的可以尝

【瘦大腿】
每天早晚各50蹲起 受不了的也可以循序渐进 两腿分开与肩同宽 不用全蹲下去 蹲到大腿与地面平行就行
其实蹲起挺痛苦...不过有毅力就好~
饭后一小时做，效果更佳
[为什么我觉得深蹲特轻松