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回复:【胖纸没有夏天】

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#运动打卡# 哑铃操两套 60分钟
T25 15分钟
卷腹100
空中自行车 100
侧抬腿左右各50


来自Android客户端133楼2014-11-20 21:36
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    晚上piu04 一套76分钟
    开和跳200


    来自Android客户端136楼2014-11-21 22:16
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      早晨便后52.9持续哈皮!平安夜之前希望下百!加油



      来自Android客户端138楼2014-11-22 07:09
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        早饭 鸡蛋一只 荷叶饼夹菜【紫甘蓝 胡萝卜丝 豆芽】 豆浆一杯


        来自Android客户端139楼2014-11-22 08:52
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          回复 笔尖落寞 :一起


          来自Android客户端140楼2014-11-22 09:46
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            上午哑铃操一套30分钟
            卷腹200 开和跳200


            来自Android客户端141楼2014-11-22 12:00
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              下午PIU0435分钟
              晚餐鸡蛋一只 馒头一个 包菜100G 红薯100 G


              来自Android客户端142楼2014-11-22 19:26
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                晚上 piu54分钟 开合跳100卷腹100


                来自Android客户端143楼2014-11-22 22:45
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                  早饭 荷叶饼【胡萝卜丝 紫甘蓝 豆芽 海带】鸡蛋 豆浆300g
                  午饭 洋芋擦擦一碗


                  来自Android客户端144楼2014-11-23 12:51
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                    真想美美的哭一场,不过我会忍住,忍到下百的那天,哭一天,整整一天


                    来自Android客户端145楼2014-11-23 22:31
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                      早饭 自制蔬菜沙拉,(紫甘蓝250g 胡萝卜125g 鸡蛋两只)


                      来自Android客户端146楼2014-11-24 09:24
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                        郑多燕瘦臀瘦腿操一套
                        午餐 油菜 100 g 三色玉米粒150g 芹菜 30g


                        来自Android客户端147楼2014-11-24 12:41
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                          HIIT50分钟 瀑布汗


                          来自Android客户端148楼2014-11-24 17:23
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                            晚餐 馒头
                            莴笋炒木耳150G 蒜蓉油麦菜150 G


                            来自Android客户端150楼2014-11-24 18:16
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                              晚上加餐


                              来自Android客户端151楼2014-11-24 20:47
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