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是时候和所有不健康的东西说拜拜了

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趁着脑子清醒,发个贴,我这个人就是那种超懒,超没有自制力的,什么事情都只能坚持很短的时间。之前报了自考英语,坚持了一个月左右,现在又没看了。囚徒让我度过了一个月非常有节制的生活,非常感谢它,但是我却像狼心狗肺的人一样,把它丢在一边。我之前没有发过打卡贴,因为我知道我可能坚持不下来,所以我拿了个本子记下来每天的锻炼。结果,因为自己的懒惰,还是没能坚持下来。今天,没错,就是今天,我希望,大家能够帮助我,帮助我告别昨天的懒惰,废柴,我要成为和大家一样的,有克制力的,能成为儿子的榜样的男人!


IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2014-08-10 19:17回复
    周一 深蹲
    周二俯卧撑
    周三举腿
    周四引体
    周五深蹲
    周六俯卧撑
    周日休息
    周一举腿
    如此下去


    IP属地:安徽来自iPhone客户端2楼2014-08-10 19:22
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      一个月后再见


      来自iPhone客户端3楼2014-08-10 20:08
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        男人就该对自己狠一点!


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2014-08-10 20:12
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          加油


          来自iPhone客户端5楼2014-08-10 20:16
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            一个月后再见,加油~!


            IP属地:浙江6楼2014-08-10 20:20
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              今天虽然是周末,但是不能让自己休息,俯卧撑吧


              IP属地:安徽来自iPhone客户端7楼2014-08-10 20:23
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                发帖第二天,今天很忙,刚才闲下来,折刀深蹲3*40


                IP属地:安徽来自iPhone客户端8楼2014-08-11 23:30
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                  找到健身的乐趣,把它变成一种习惯就好


                  IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2014-08-12 00:05
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                    嗯我也是没自制力的人。和楼主一起加油


                    IP属地:海南来自Android客户端11楼2014-08-12 00:57
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                      一个月后挖坟


                      12楼2014-08-12 11:32
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                        谢谢楼上各位的支持!我一定要坚持下去,我是男人。


                        IP属地:安徽来自iPhone客户端13楼2014-08-12 16:01
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                          8月12日上斜俯卧撑21.24.16


                          IP属地:安徽来自iPhone客户端14楼2014-08-13 00:05
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                            2014.08.13
                            坐姿屈膝32.20.14
                            这个第一式是我觉得最难的了,腰部感觉首先承受不了,然后是腿部,腹部的感觉倒不是太大,不知道是不是姿势有问题。


                            IP属地:安徽来自iPhone客户端15楼2014-08-13 23:53
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                              来自Android客户端16楼2014-08-14 00:07
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