天亮了，遛狗去。

昨晚我宴客，对于前几天绝对是极大餐啦。但我十分克制地只选择吃了几片猪肝，一个卷，几条牛柳，还好早餐前体重92.4公斤。

早餐前92.4

运动后补水足92.9

早晨遛狗后91.9

昨晚吃了整一只小西瓜，起床二次，晨92.2 难道我到平台?要多久才能往下减，求大师指点。

中午饱餐后92.9

减肥真的真的要悠着点，我曾经减肥绝食，把大姨妈减没了。后来经过朋友介绍，去了公益贴吧食疗天下吧，在吧里老师的帮助下，好不容易把我的大姨妈调理好了。楼主可以去食疗天下吧问问，有专业中医老师为你量身定做减肥食疗方的。

晨遛狗回来91.8。是个新记录哦!

晨遛狗回来91.6，有进步！

晨遛狗回来90.9！