20岁女生该如何保养皮肤



20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。

 保养皮肤的20种方法

 1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

 2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

 3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

 4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

 5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

 6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

 7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

 8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

 9首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

 10市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

 11据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

 12使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

 13泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

 14酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！

 15小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

 16把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！

 17用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

 18要拥有婴儿般的肌肤很简单：

 >A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

 >B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。

 >C．运动每天早晚各运动一小时

 19只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：

 >A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！

 >B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

 >C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。

 >D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

 20在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

 >A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

 >B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！

 >C．多喝用排骨炖的各种汤品。


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冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。


 1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。


 2、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。


 3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。


 上妆对许多女性来说，已如吃饭、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙了一天回到家。草草地清洁一下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。在我们周围的环境中，存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，在回家后都应做卸妆的动作。而卸妆更是保养皮肤的第一步，卸妆做的好，美丽的保养就已奠定良好的基础。


 眼部卸妆 DIY


 眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。


 眼部卸妆：因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆，所以使用质地柔软的卸妆绵非常重要。



 此外、也请注意一点，若有配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。


 1、首先把少量的眼部卸妆品，倒在化妆棉上。


 2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。


 唇部卸妆 DIY


 特别是不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用唇部专用的卸妆品，会导致唇部干燥不已。


 1、首先把少量的唇部卸妆品，倒在化妆棉上。


 2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。


 眼睫毛卸妆 DIY


 眼睫毛距离眼睛相当的近，卸妆不慎的话，容易使化妆品掉落眼睛里，引起不适，所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择眼部专用为佳。


 1、首先放一片沾湿卸妆品的棉花棒在上睫毛处，另取一化妆棉在眼睛下方处，然后用棉花棒小心地在睫毛上转动，让清除掉的化妆品落在化妆棉上。


 2、下睫毛也以同样方法卸妆。

脸部卸妆DIY


 外出回来、一定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢，所以应选择适合自己肤质的洁面用品，才能预防皮肤受到伤害。


 脸部卸妆：尤其要将额头、鼻窝、嘴角处的粉底卸干净，因为这是最易沉积油脂的地方。


 1、首先准备几片化妆棉，作为清洁脸部的用具。倒出约一茶匙的清洁乳在手心上；


 2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上；


 3、将化妆棉由颈部开始清洁，渐渐移到下颚、面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部。化妆棉使用过后就应立即丢弃，不要重复使用。


 4、取一小片干净的化妆棉，沾些化妆水、轻拍于脸部。此步骤非常重要，能除去清洁乳的残留物，使皮肤保持酸碱平衡。




 5、完成脸部的清洁，并使用化妆水轻拍后，可使用润肤霜滋润皮肤，如此，皮肤的水分就可维持得长久些。

所有的动作都应以轻柔为主，千万不可用力揉擦，否则将会伤害到细致的皮肤组织。


 编辑提示：卸除彩妆的要诀为勿使污垢外扩，请使用化妆棉。方法如下：


 (1)准备三片化妆棉沾取卸妆液。用量约为溢开至与眼睛同宽，并且渗透到内侧。


 (2)闭上眼睛，将一片化妆棉敷于眼睑上，约三秒后朝向睫毛擦拭。避开化妆棉已脏的部分重复此步骤两三次，将可卸除眼影及睫毛膏。(3)将同一片化妆棉对折再对折，利用折角卸除眼睛边际的眼线。接着换另一个折角卸除下眼睑的污垢。


 (4)轻抹眉部卸除眉影。完成一边后，换一片化妆棉以同样方法卸除另一边。


 (5)剩下的一片化妆棉用于卸除口红。同样敷于唇上三秒，然后由嘴角向中央擦拭卸除。


 (6)发“阿”音将唇部左右拉开，卸除积于唇纹中的污垢

治豆豆的小秘方(身边好多朋友都知道)



四种药 搅匀在一起:

1,林可酶素 利卡多因胰胶 用量一盒

2,酮康他索乳膏 用量三分之一

3,甲哨唑 用量10片

4,吗琳双瓜 用量20片

把药片 磨成小细末 放进药膏中 搅拌匀了 晚上洗完脸 涂在患处就可以了 

切记 最好不要大面积的涂抹 也不要长时间使用 药里面的乳膏是有刺激性的 见豆豆情况好转 就适当的停止用药了

美容篇：
我不是很赞成用各种的化妆品，毕竟都是化学元素，以前我也是太注重化妆品，所以皮肤特别差，自己真的不知道怎么办，经过我的各种尝试，终于找到了适合自己的方法，所以现在的皮肤变的好好哦！！

1：酸奶细肤法
喝酸奶有很好的美容功效，将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，就会看到效果哦！！

2：珍珠粉美容法（强烈推荐）
这个我一直在用，而且效果非常好，做法是将蛋清与少量珍珠粉加少许蜂蜜（如果是干性皮肤要多加点蜂蜜），搅拌均匀，涂在脸上，15到20分钟后洗掉，然后涂上保湿产品，会看到很好的效果哦！！！

3：水果变靓法
我很喜欢吃水果，每天都要吃，所以用身边的水果涂到脸上或贴在脸上，不但会补充水分而且皮肤会光滑很多，只是我的皮肤不适合用黄瓜，不知道为什么一贴上黄瓜就会起小红点，可能太敏感了吧，所以姐妹们也要慎重选择哦！！我比较推荐葡萄，菠萝这样的水果，有兴趣的可以适一下！！

特别提示：
每个人的皮肤都是不同的，所以一定要选择适合自己的哦！！

对了，我建议爱漂亮的姐妹们一定要化淡妆，这样不但精神很多而且对人是一种尊重，还会吸引很多人的目光哦！！这个不能省，每天早上我10分钟就搞定了，而且很增加自信的，大家要坚持哦！！有时间我会把化妆的方法发上来，交给大家！！！


看在小妹这么辛苦的份上，大家支持一下吧！！！

秋天的气候很干燥，交给大家一个润唇的方法，我经常做，感觉还不错．
做法：将保湿效果的润唇膏涂在嘴唇上，涂厚厚的，然后用一块保鲜膜贴在唇上，20到30分钟之后拿掉保鲜膜,然后再涂上一层保湿润唇膏,第二天起来就会看到效果哦!!!

好多人支持我真的好高兴,希望大家继续的关注我哦!!

有好多想学化淡妆的姐妹，我属于瓜子型的脸型，所以还算比较好化，一定要适合自己的脸型哦！！
　　选择化妆品要明白一分钱一分货的道理，我有朋友选的都是很便宜的产品，可是化出来的效果不但不好，反而起到了相反的效果，而且皮肤也弄的不好了，根据自己的情况来选择适合自己皮肤的化妆品，我现在还在上学所以也不会选择太贵的产品，何况一种产品无论是什么都会用好久呢！！

　　　１：粉底的选择方法
如果你是干性皮肤那么祝贺你，因为大部分的粉底都会适合你；如果是中性油性或者混合性的就要小心选择，因为粉底很容易堵塞毛孔，容易长痘痘哦，而且擦上了粉底要随身携带干粉，因为出油的皮肤很容易掉妆的，要随时补救！！

　　　２：眼影的选择方法
同样是不要选择太劣质的产品，想象一下自己衣橱里的服装颜色吧，一定要选择和服装同色系的眼影，要不看起来会脏脏的，可以去美容院询问一下自己适合什么样的眼形，化出来会有不同的效果哦！！

　３：腮红的选择方法
我推荐用粉红和浅粉色的来搭配，无论穿什么样的衣服都会适合，同样也是根据脸型来涂抹，我平时不太化腮红，感觉自己的肤色还可以的，呵呵

　　４：唇彩的选择方法
希望大家多准备不同颜色的唇彩或口红，因为不同的场合要搭配不同的颜色，我比较喜欢透明水亮的

去除痤疮疤痕

把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。 　

神奇指数：★★★☆有效指数：★★★★



去脸部角质

在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。

神奇指数：★★☆有效指数：★★★☆




自制紧肤水

柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。

神奇指数：★★★☆有效指数：★★★




增长睫毛

将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！

神奇指数：★★★★有效指数：★★★★☆




去身体角质

手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绷带覆盖一晚上。

神奇指数：★★有效指数：★★★☆




乌青不见了

跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。

神奇指数：★★★★★有效指数：★★★★★




消除黑眼圈

准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。

神奇指数：★★有效指数：★★★☆


去黑鼻头

把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来，你会发现“草莓”上的小黑点全都不见了！

神奇指数：★★★★☆有效指数：★★★★☆

二 .接下来的该水水篇.... 


　　1. 妮维雅娇柔爽肤水(粉)49元：的确是很好用的一款 拍到脸上 润润的 不含酒精 也很耐用呢 不错不错(摇后泡沫细腻丰富，厚厚的一层而且经久不消。泡泡少说明营养成分少，泡泡多但大说明含有水杨酸，洁肤效果好但敏感肌肤尽量不要用，泡泡多且细但很快消失说明含酒精) 

　　2.丁佳宜收敛水 25元:水水的 保湿效果好 也很舒服 

　　3.za盈润活肤化妆水88：很适合夏天用~不油腻很清爽 

　　4.百雀羚凤凰甘油3.3元：原来以为会很油腻 直到把它涂在手上~清爽的绿茶~~再度呼吁大家 支持国货~~ 很滋润，还可以当水水用 

　　5.大宝化妆水 24.5元: 和洗面奶一样好用 不贵量又多 推荐~ 

　　6.婵真银杏爽肤水79元：味道不错，吸收也很好，但没有改变肤色的效果。 

　　7.婵真美菁爽肤水TB上98元：比较粘稠，滋润效果不错。 

　　8.旁氏毛孔细致紧肤水69元：补水+收缩毛孔功效都有感受到。 

　　9.清妃平衡保湿柔肤水99元：味道好，效果好，第二天起来皮肤真的水水的，绿茶的味道 

　　10.昭贵芦荟鲜汁 465ml/56元：泡纸膜用的，补水效果特别好。夏天用来晒后敷脸也很舒服。 

　　11.依云保湿喷雾TB75：很纯净，保湿效果特别好，很适合干燥的季节用 

　　12.za 保湿平衡水 200ml/78元:可以随时补充水分，保持肌肤柔滑润泽 ,使用方便，物有所值! 

　　13.东洋之花收敛水31.6元：味道还可以，吸收也不错，收缩毛孔没效果。 

　　14.玉兰油净化保湿露(清爽型)150ml/110元:质地清爽,能充分补水,感觉很舒服 

　　15.za T区控油喷雾 50元左右:性价比高,控油效果好。但不能喷太多，否则粘粘的。里面有些白色的控油粉末，用之前一定要摇匀 

　　16.欧莱雅身体喷雾 100多元:这个也是很赞的。和他家的身体磨沙一起用，全身皮肤立刻就滑滑的。唯一的缺点就是不怎么经用。 

三..面霜 
　　1. 欧泊莱平衡乳液清爽型40ML 28.00元 ：吸收很快，也不油的好DD。 

　　2.三星绿茶水润美白精华素23元：淡淡的清香 保湿效果很好里面有红色，绿色，白色颗粒，可按摩至融化 

　　3.佳雪芦荟保湿霜(一定要买高度的)33元：补水保湿效果真是好 到秋冬季会脱皮，这个搽了没几天就好 

　　4.妮维雅的滋养按摩活肤油9.9元：淡淡的清香，全身都可以用，舒缓柔嫩皮肤 

　　5.百草集平衡洁面乳52：真的可以达到均衡皮肤效果，控油效果好却不会紧绷，很温和 洗的也很干净 

　　6.ZA真皙美白乳液110元：效果非常好,不油,脸色好. 

　　7.大宝SOD蜜10元左右：这个东西超便宜，效果却不打折，吸收很快，滋养皮肤，就是香啊香得腻人! 

　　8.郁美净鲜牛奶乳液9元：不是很油,吸收也不错(怎么有点像"铅笔"的黄油)?? 

　　9.蝉真新调理霜50G 30元：每次洗完都很喜欢摸自己的皮肤,呵呵，滑滑的嫩嫩的 

　　10.雅倩芦荟保湿露28/瓶左右：不含动物脂肪，吸收超快，保湿效果绝对一流!适合任何肤质，不油不腻， 绝不刺激皮肤 

　　11.美加净的银耳珍珠滋润霜1.5/袋20G：特别推荐给皮肤偏干的MM和秋、冬两季使用!我不是说这款产品油腻，但是确实很滋润。刚涂上去有点油，加适量按摩吸收更好!过一小会再摸自己的脸，跟剥了壳(包括皮)的鸡蛋一样嫩! 

　　12.美加净CQ凝水洁面乳：适合干性皮肤，温和 泡沫细腻 洗完皮肤很柔软 

　　13.美加净CQ霜：很好，很补水。不过稍微有点油的。 

　　14.小护士清泽24小时保湿露29.4元：味道好，保湿也不错，又不油腻，难得 

　　15.安安的芦荟保湿润肤露12元：质地清爽，吸收特别好。 

　　16.安安补水霜18元：补水效果超好，比KOSE清肌精，雪肌精，还有纯肌粹都好。 

　　17.安利的雅蜜润肤露24元:涂在脸上有中淡淡的橘香,很舒服，吸收快，也很滋润,很不错噢 

　　18.玉兰油天然凝萃滋润霜(粉色)39：很好闻，也很滋润，还不错 

　　19.强生婴儿润肤露21元:夏天用了居然还觉得干，太适合了油田MM

八.. 护手篇喽 

　　1.佳雪芦荟保湿护手霜 60g/15元：和保湿霜一样的芦荟清香，很清爽滋润 

　　2.东洋之花蛇油防裂护手霜14元：很浓郁的香，很滋润，还有一种绵羊奶滋润护手霜也很不错 

　　3.曼秀雷敦水份护手霜：这个吸收超快，不像其他护手霜那样油，更像是水，搽上水润水润的 

　　4.美加净保湿滋养护手霜15元：嫩白柔肤，多效修复都很好，香味也好闻，平价的好东东护手霜 

　　5.美加净净嫩白柔护手霜 15元：可以改善皮肤暗淡，吸收也不错 ，味道也好闻 

　　6.凡士林特效润手霜(牛奶精华配方)价格：15元左右 ：味道适中，不油不腻，超级喜欢 

　　7.百雀羚凤凰甘油 TB3.3元：原来以为会很油腻 直到把它涂在手上~清爽的绿茶~~再度呼吁大家 支持国货~~ 

　　8.隆力奇蛇油护手霜 50g/2.9元：气味芳香，很滋润，明显改善了皮肤的老化和粗糙，性价比绝对的高 

　　9.雅芳橘香护手霜 75ml/18元：最吸引人的是它的味道，吸收也很快，比较滋润 

　　10.百雀羚绵羊防冻裂膏 80g/2元：物美价廉，很温和不刺激，有效抵御手部冻裂 

九.浴后乳液 

　　1.郁美净浴后乳液 200ml/14元：赞阿，味道不错，滋润度也很好，很喜欢。直到下次洗澡还觉得滋润 

　　2.孩儿面大王(草莓味 )6.5元：推荐这的个是用来当浴后乳液的 保湿不错 吸收快 最重要的是便宜量又多 

　　3.伊腾园活肤浴后乳液 300ml/15元：有效改善皮肤干燥，擦上很滋润，量多又便宜... 

　　4.安利雅蜜乳液 350ml/68元： 吸收快，清爽不油腻，擦上又舒服又滋润，很喜欢 

　　5.玉兰油凝萃滋养润体乳液 100ml/21元：好闻的草莓味道，吸收很快，保湿时间会很长， 

　　6.玉兰油凝萃嫩白润体乳液 100ml/21元： 柠檬的酸味会有点刺激，但用后感觉柔嫩净白的 

　　7.多芬深层润肤乳液 250ml/68元：很温和，容易吸收，不油腻，用完皮肤很水嫩 

　　8.妮维雅深层润肤乳液 200ml/38元：有点粘稠，很滋润，味道是清淡的那种而且持久，对干燥的皮肤有明显效果 

　　9.妮维雅美白润肤乳液 200ml/41元：同样很好用，味道也好闻，保湿美白的效果都不错 

　　10.史努比净白莹肤乳液 200ml/29.9元：形象很可爱，适合年轻肌肤使用 
十..卸妆!~ 

　　1.美宝莲眼部及唇部卸妆液29元(眼部卸装液 15元)：我觉得这个很好用啊，轻按会就可以卸掉睫毛膏了 

　　2.雅芳卸妆油24元：味道清新，按摩后用水拍湿乳化再用洗面奶洗一下就好干净咯～ 

　　3.ZA卸装油58元：还不错的 

　　4.丹芭碧卸妆油 18块：既然可以媲美DHC 那支持国货先.. 

　　5.biotherm的眼部卸妆60元：很好用，很清爽的感觉，凉凉的,很舒服. 

　　6.玫林凯的眼部卸妆液 105元：效果很不错,不会很油,而且卸的还很干净. 

　　7.欧莱雅轻柔眼唇卸妆液 62元：好卸.质地比较温和，眼睛也不会不舒服，又不会熏眼睛。真是一个很好的东西 

　　8.爱丽眼部卸妆液 105ml/79元：质地温和，无刺激，可以舒缓，紧制眼部周围皮肤 

十一.护唇来了.... 

　　1.卡姿兰的润唇者哩16元：很滋润哦，舒服不油不腻正合适 

　　2.雅芳草莓纯膏13元：冬天用很好，很滋润，很甜，很淡，有点红红的颜色不用再上唇彩了。夏天用就太油了 

　　3.妮维雅润唇膏-SPF15抗紫外型 19.5元(送妮维雅娇柔洁肤晶露18m)：防止娇嫩双唇被紫外线晒伤 

　　维他命E和活化细胞防护配方，持久有效滋润双唇，防止干燥，防水配方，不含防腐剂 

　　4.妮维雅玫瑰润唇膏 24元：膏体软软的，涂在嘴唇上会泛出那种淡淡的，温柔的粉色光泽。总体说来还是很喜欢的。 

　　5.曼秀雷敦薄荷膏20左右：膏体质感很实在，涂上凉凉的很舒适，有消炎的效果，对于蚊虫叮咬，烫伤都有效。 

　　6.曼秀雷敦什果冰淡彩水亮者喱 20元：补水不错，时尚水晶啫喱配方，可单独使用或与不同有色口红使用。 

　　7.雅芳植物熏香润唇膏(绿茶)25元：喜欢淡淡的香气，感觉挺不错，小嘴一冬没有受到什么伤害。虽然油油的，但是在有暖气的室内，用起来还算舒服。基本上满意吧。 

　　8.曼秀雷敦水份润唇蜜(小蜜蜂) 26元：感觉很润，用后嘴唇软软的，晚上用第二天效果不错，只是涂抹时不太方便， 要用手指，但是物有所值，会一直常备。 

　　9.东洋之花果维多润唇膏：今年超市里摆了好多，跟她家的护手霜一样，比较滋润。喜欢她多种鲜果颜色。 

　　10.美宝莲护彩润唇膏 19元：一直都很喜欢用这款 对我来说不油不腻不干 刚刚好 淡淡的颜色很喜欢白管无色的那管也很喜欢 每次涂唇彩前都会用来打底 不过唇部保养不太好的MM可能不适合 

　　11.za维他命护唇膏 39元：还不错，淡淡的柠檬香，护唇效果明显 

　　12.露得清防紫外线润唇膏 spf15 49元：含天然的植物保湿成分及多种润泽唇部的滋养成分，保持唇部水份，防止唇部干燥及破裂，给予唇部双重的保护。 

　　13.雅漾润唇膏 60元：长效舒缓，保护和滋养双唇，并能促进唇部裂纹愈合。

3分钟让脸白皙清透的绝招，简单而且几乎不花钱地~

白糖洗脸去痘
 原料：白糖
 做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。

 VC美白超级简单面膜
 原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量，约500mg。若不嫌麻烦，用柠檬水代替矿泉水效果更佳。 做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。
 阿司匹林面膜
 原料：5-6片阿司匹林药片、清水 做法：5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。 用后脸会变得光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印淡化。但要注意阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过后要注意保湿，使用滋润型的护肤品。
 啤酒毛孔收缩面膜
 原料：啤酒、医用棉纱
 做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。 
 然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效.
 小苏打去黑头
 原料：小苏打+纯净水+棉片+纸巾，小苏打是可以食用的那种。
 做法：首先，将小苏打加纯净水和开，将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。然后，把棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。最后，用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。

除痘印

1，每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了！呵呵，这个方法很管用的。希望更多的朋友能够去除痘痘烦恼

 

2，最好用中药的洗面粉,不仅能够祛痘而且可以祛痘印,同时可以软化角质到清除

 

3，皮肤发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力不足,而小色斑是由于体内黑色素沉积在皮肤而成,痘印是因为毛囊堵塞,导致长痘时留下的局部淤血没有完全排出,继续淤积所致。 
解决您面临的皮肤综合状况，必须使用有活血祛瘀、清热凉血、祛黄养颜的功效的中草药复方皮肤疗理型品才能获得有效的改善和提升。 


4，看痘是否成熟，如果成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用维E涂抹可以美白！

 

5，用珍珠粉加蛋清做面膜 又能美白 收缩毛孔 去痘印 要是觉得干就加点蜂密

 

6，用洗米水，这是民间土方，不但去印还有美白的效果，外加内服维生素Ｅ，一个月内效果明显

 

7，最好不要挤，要是挤了的话变红是因为发炎了，也就是体液充满了那个部位，这时候最好用盐水消炎~最后搽点牙膏，不要太多，过敏~ 

 

8，用白醋，早晚清洗脸部的时候往温水里，加一点白醋，可以淡化斑点，但须长期使用

 

9，一个蛋清+50克蜂蜜，拌匀。一周两次，每次30分钟。睡前做最佳

 

10，先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 
　 做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 
　　敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白后 用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 


11，蜂蜜双仁面膜 
 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 
　　做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

 

12，红酒蜂蜜面膜 
　　红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 
　　做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

 

13，美白补水面膜 
　　用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

照镜子看自己 健康吗？


眼睛告诉你的6个密码
 黑眼圈---眼睛四周黯沉、眼圈发黑。
 这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。如果压力过大或过度疲劳都可能导致黑眼圈。

 

 澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！

 

 眼皮浮肿--如果睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍浮肿？
 这可能是体液失调了。造成水分代谢推敲的原因很多，如果眼皮浮肿，还感到下肢无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。

 

 多喝水排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝够两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。

 

 脂肪颗粒
 医学专家认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。

 

 从食谱中删掉油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬菜水果，恼人的小颗粒很快就会不见！

 

 红血丝
 眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。

 

 可以活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛充分休息，就能减少红血丝。

 

 针眼
 别把长针眼不当回事。日本医学专家发现，长针眼表明免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。

 

 如果反复长针眼，最好去医院做一次全面健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能彻底治愈针眼。

嘴巴告诉你的6个密码
 唇色过白
 嘴唇是最能反应血液颜色的部位。如果唇色变浅，可能是血红细胞不足。

 

 建议改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。

 

 唇色过红
 嘴唇的颜色有个度，如果过红可能表示你正被“热症”所困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”，“虚热”是由体内水分减少引起的。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。

 

 多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。

 

 嘴角破裂
 如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁粘膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。

 

 建议吃饭时多咀嚼几下，给胃一点时间，充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。

 

 嘴唇干涩
 嘴唇虽是粘膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温，绝对是“不可能完成的任务”。嘴唇还无法分泌油脂、保存水分，需要来自口腔的粘液滋润，粘液不足时，嘴唇容易变干，抵抗力也会随之减弱，细菌和病毒正好借机入侵。

 

 除了多喝水保持口腔粘液充足外，建议多用淡盐水漱口，因为盐分是促进口腔粘液生成的一大动力。

 

 口臭
 六成以上的口臭是由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出讨厌的口气。另外，口腔清洁不彻底，长期便秘都会造成口臭。

 

 建议彻底洗一次牙，多吃粗纤维食物，促进排便。

 

 舌头告诉你的6个密码
 舌头振颤
 对头镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。

 

 建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险。

 

 舌头发紫
 当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！

 

 坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

 

 舌苔太厚
 舌苔如果像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。

 

 如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。

 

 舌苔太薄
 舌苔非常容易脱落，舌头表面颜色斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”。韩国医学专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。

 

 “地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降，建议在这段时间远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免过敏。

 

 舌苔泛黄
 舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号！

 

 注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲饮热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。