[签到日记]

十点多了，伸伸懒腰靠墙向上伸一分钟要睡了

在床上伸展五分钟，下床伸懒腰，靠墙上伸一分钟

目前楼主通过拉伸和矫正脊椎，已经获得了隐藏身高一厘米! 不过生长方面还没什么动静，不过才四个月么，慢慢来~

没有一口大白牙就没有么么哒

垫了黄豆在房间里走来走去

靠墙站半小时

压腿三百下，手腕要过脚尖

高抬腿慢跑什么的刚热身完，准备跳绳了

伸伸懒腰准备睡觉了

正在躺床上做那个一分钟操，不过我都是十分钟二十分钟的做

到一点四十，第八杯水已经下肚，晃悠晃悠，肚子里都是水的声音

刚才睡午觉，睡之前一分钟增高操做了十分钟，赶紧清醒清醒，要压腿了

热身~踢腿~跳绳~五千下! 后来的我一定会感谢现在的我的!

完成。。累死我了。。好满足。。明天可以休息了

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