LL身高159
体重63
身材已经完全走样了
已经快看不下去自己了
当之前100斤的时候想着随便吃吧随便吃，自己是吃不胖的
妈蛋！一年的时间就120了呀
当120了还以为是自己的极限了
妈蛋！转眼都快130了啊！
再不控制自己都要140 150 160了
已经比我男票都要重了
漂亮衣服也穿不下了
胖子是没有未来的
我要瘦！我要瘦！

一定要管住自己的嘴
一定要瘦下来！
瘦身阶段一：08.17-09.17
瘦身方法：过早不食，中午可以吃个黄瓜OR番茄
嘤嘤嘤，我要瘦！
一定要坚持
再也不能嘴上说说了！

求同在减肥的妹子们介绍可行的方法
适当的运动LL也是不介意的
好人一生平安！

好了！吐槽完了！
开始正经记录减肥历程！
也欢迎志同道合的妹子们/(ㄒoㄒ)/~~

第二天，早饭一个煎饼果子
一天的饮食结束了！
刚把爹刚把爹！
一定能瘦！！！

亲爱的我自己：
你现在可能很有食欲，很想放弃，但是我很高兴你在这个时候先来看了这封信。
你又想说“去他妈的减肥”，然后狂吃一顿了吗？你可以这样做，但是你要知道，你这样做的同时又一次放弃了证明自己的毅力，又一次放弃了美丽的机会，又一次放弃了生活已经为你准备好的惊喜。
如果你这样做了，明天，明天的明天，以及无数个未知的明天，你都只能羡慕别人的好身材，只能望着漂亮衣服叹气，只能后悔自己的一时冲动，感叹自己的最美丽的青春又少了一天，而离理想中的形象却一步也没有近，或许越来越远了。
你想说，“今天真的忍不住了，今天爆了，明天开始猛减”，是吗？别再这样做了。你忘记了自己多少次为自己找了这样的借口，又失败了多少次吗？你忘记了放纵自己的食欲之后后悔的感觉了吗？想吃，忍不住，很难受；吃了，后悔了，一样的难受。
你走进了一个让你痛苦的死循环，走出去的方法不是一遍又一遍的重复，而是坚持，坚持到肥胖不再困扰你的时候。到那时，你有了美丽，并且你也不用再难为自己。
随时提醒自己，减肥，是一种态度，一种习惯。
女人一生中，一定要美丽一次，这种美丽，我指的是通过自己的坚持和努力，从外到内的蜕变一次，做到你能做到的最好！
你还记得你因为胖而失去的东西吗？虽然那也不是值得珍惜的东西，但是它是个值得你记住的教训！不想再失去什么，那就让自己变得更好吧。
好了，安慰一下自己，休息一下，调整好心情，做你该做的事情吧。

看到的好文章，给自己看看