要上大学了 临沂大学会计学 加油吧!!!!
FIGHTING!!
明天就开始变身计划吧!

主要记录：
[美白]
[长高]
[气质]

http://tieba.baidu.com/p/2239868172?see_lz=1&pn=1

2014/08/18
第一天
1.八杯水
2.早晚长高运动
3.敷面膜
4.读书1/5 《岛》

5.饭后靠墙站15分钟
6.看美剧 《凯丽日记》

7.认真刷牙 早中晚三次
8.用洗面奶好好洗脸 洗完喷水

9.一个鸡蛋 一袋奶 一杯蜂蜜水

10.深蹲30 跳绳200 蹬腿200 摸高30
11.运动完揉小腿
12.冻牛奶擦身体

摸高没做奶没喝!!!一会去做长高锻炼!喝最后一杯水然后去刷牙!

我的奶根本没冻好!!!!

2014/08/19
第二天
1.八杯水
2.早晚长高运动
3.敷面膜
4.读书2/5 《岛》
5.饭后靠墙站15分钟
6.看美剧 《凯丽日记》
7.认真刷牙 早中晚三次
8.用洗面奶好好洗脸 洗完喷水
9.一个鸡蛋 一袋奶 一杯蜂蜜水
10.深蹲30 跳绳200 蹬腿200 摸高30
11.运动完揉小腿
12.冻牛奶擦身体

第一天超额完成 吃苹果 做薯条

西瓜，哈哈在这儿看到了你

加油