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加油逆袭,太瘦了发帖锻炼增肌

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我是穿背心的



来自Android客户端1楼2014-08-18 08:31回复
    每天下午3点去健身房练到6点


    来自Android客户端2楼2014-08-18 08:32
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      晚上11点前睡,5点50左右起床锻炼


      来自Android客户端3楼2014-08-18 08:33
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        练了几天体重长了一点


        来自Android客户端4楼2014-08-18 08:33
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          这是2个月前练的因为上班的缘故,还有营养跟不上也就去健身房一天




          来自Android客户端7楼2014-08-18 08:36
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            每天签到,见证自己的蜕变


            来自Android客户端8楼2014-08-18 08:41
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              第4天,感觉健身完好爽


              来自Android客户端26楼2014-08-19 08:18
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                今天就跑了一下步,一个星期天天去健身房,今天给肌肉放个假,明天再去


                来自Android客户端35楼2014-08-20 07:53
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                  起床锻炼


                  来自Android客户端37楼2014-08-21 06:15
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                    吧友是否还在睡懒觉


                    来自Android客户端38楼2014-08-21 06:16
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                      今天健身房闭馆气死我了,然后游泳了一下午


                      来自Android客户端42楼2014-08-21 17:56
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