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开贴做个慢跑记录， 顺道水经验

第一天，跑跑走走的


今天跑的有点多，明天还是5公里吧，跑伤了可不好


贵在坚持!


次奥，南京雨下的跟泼的样，希望晚上能停


还下着来，看样今天要休跑了


早上没下雨出去溜一圈


今天晚上闹肚子，没跑步，出去走了一个小时


这是今天的，下雨路上都是水，到学校操场跑的


这是今天的，下雨路上都是水，到学校操场跑的


刚图被度娘吃了?


来个管理把上面几个回复给我删了?


今天晚上下雨，明天要上班了， 跑步也要调到早上le，也就是说以后早上六点就要起


六点起床，忙到这时候刚吃饭


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