第二天，为啥不抽了，早起嗓子比以前还难受，吧友们有这种经历吗

其实说实话我的烟龄不长，不到两年，可是烟瘾特别严重，可能与从事的工作有关系吧，压力特别大，也是因为这，开始了抽烟减压的方式

结果，就到了一天一包的地步，烟抽多了吃什么都没味了，而且有时候特别影响注意力

感觉有点忍不住了，泡了杯咖啡好多了，听吧友说，一周之内是最难熬的，过了这关就好多了是吗

用手机下载了个什么戒烟军团，有会用的吗

第三天了，昨晚又中途醒了几次，不过总体状态还行，早起烟瘾没有之前两天大了，吃完早饭买了瓶可乐压一压烟瘾，我感觉这回有戏能戒掉

第三天下午，可能是戒断的反应，口渴，脸发麻，但还是没有之前来势汹汹的想抽的感觉

今天第三天最激烈的反应来了，头晕，恶心，好难受，但是还是挺住了

第四天，昨晚真是难受的我死去活来啊，剧烈咳嗽了半宿，失眠了半宿，基本晚上就没睡过，现在头还晕晕的，可是我还是挺住了，我同事落在我这两盒烟了，我连碰都没碰过

第五天，昨晚原本以为还是失眠或者睡眠不深，没想到睡得还挺好的，早起除了还是有点头晕和咳嗽之外，状态还可以

可能是我烟龄较小的缘故，才两年，所以这回感觉戒烟没吧友描述的那么吃力

戒烟第八天，中间跳了两天吧友们可别以为我复吸了，没有，虽然烟味依然那么诱惑（二手烟）可我依然把持的住，前七天最难熬的日子已经过去了，前辈总结的经验没有错，今早开始，已经没有之前那么强烈的欲望想要起床烟了
之所以中间两天没更新，是因为工作比较忙了，没时间上贴吧更新帖子，与朋友合伙做的生意也到了“分赃”的日子，一直在忙着拢帐，其实忙起来也好，最起码不用用意念戒烟了。

给大家分享个小窍门，我亲身试验过的，贴吧有人用没用过就不知道了
家里备点酒，酒量好的备白酒，不好的备啤酒或者红酒
晚上一旦是烟瘾上来了，就喝点，喝到什么程度呢，不影响白天上班上学为准。
我发现，我这酒量因为戒烟直线上涨啊