大家看看我这腰两边的是不是赘肉啊还是腹斜肌啊。。。【健身吧】_百度贴吧

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大家看看我这腰两边的是不是赘肉啊还是腹斜肌啊。。。

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这是我5月份的照片，因为一直以为腰两侧是赘肉，几乎天天在做腹肌的各种锻炼，包括转体，单臂哑铃侧曲等等，

下面是我经过3个月的锻炼，8月份的照片，还是一样，，，这是赘肉还是腹斜肌，，求解啊

送TA礼物

1楼2014-08-26 19:53回复

2楼2014-08-26 20:00

@无忧无虑丶nice

3楼2014-08-26 20:03

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6楼2014-08-26 20:06

7楼2014-08-26 20:16

8楼2014-08-26 20:18

每周也在1-2次慢跑。。。那估计跑的不够多

11楼2014-08-26 20:24

收起回复

还有大神吗？感谢楼上大神解答

12楼2014-08-26 21:08

13楼2014-08-26 21:18

明天开始一周至少跑3次，，给自己加油

14楼2014-08-26 21:31

睡觉

来自Android客户端17楼2014-08-26 23:20

跑的不够狠，今天开始着重有氧为主

22楼2014-08-27 13:39

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