我喜欢站桩可以用什么代替？

师傅，我晚上站桩把架势摆好了怎么也不能入定，然后我就在心里默念道经很快就感觉自己置身于混沌之中而且肠胃挪动就放了两个屁。请问这样有什么问题嘛？

请问，站桩20分钟后，头上后背出很多汉，是不是不太好，站完感觉浑身很累，该怎么调整，谢谢！

加油

感冒了能站桩吗？

前列腺炎，站桩有效吗？谢谢

帖子发了105天了，我想问站桩感觉到气在双手之间十分神奇，如果合掌可以试到排斥感是不是方法错了。

大师你好，我五脏具虚损，身体素质依然极差，所以昨天站桩，虽然只有5分钟，还是分三次站的。但是今天强了太多了。前所未有的爽。今天第一次站桩就18分钟，之后又分分散散站了几桩。每次几分钟的样子。但是现在发现一个问题，百度上都没找到答案。就是我右腿的大腿肌肉疼痛酸麻哆嗦，但是左腿连累的感觉都没有。我两条腿挺健康的，知觉一直没问题。请教大师这怎么回事？

站桩对治疗痔疮有帮助吗？我是早期痔疮

请问，我站桩一个多月，出现了遗精频繁的情况，一周超过两次。请问这和我站桩姿势有关吗?我是把重心放在脚后跟的.或者是本人不适合练习站桩呢？多谢指教！

站桩是看了逝去那本书后开始的，站的是浑元桩，但是找不到那种站空自己的感觉，而且也觉得就这样站太无聊，就换了三体式，不懂有什么建议没有，是初学者，三体式要站多久才可以开始练劈拳

膝盖曲弯不当会不会损伤半月板？

前面站过三个月 感觉脚心发烫 有东西往上顶 后来停了两天 经常膝盖酸 脚也是冷的 什么原因？

大师，我是初学者，不清楚怎么放松，也不知道练什么，功法，我今年20岁。练过气功但是因为意念太重，总也不能放松。大师能给我推荐一部功法吗？我一站桩，大腿一直紧绷，时要放松哪里呢？