给自己弄个利落的发型清爽的妆容整洁的美衣，不能倾国倾城也能貌美如花

【女生月经过后七天内是补血的黄金期】女生最佳的进补时机就是在经期过后，经期过后，由于月经期间流失了铁质、蛋白质、无机盐等，所以饮食宜多吃富含铁、钙、镁、蛋白质的食物。

[GRINNING FACE WITH SMILING EYES]秋天要来了，这几个愿望你最想实现哪一个？1 祛斑+美白。2 健美胸部+减肥。3 补水+控油。4 祛痘。5 皮肤变好

穿衣颜色搭配口诀：
红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色;
咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色;
黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色;
绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色;
蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。

【青春不能错过的十件事】1、至少恋爱一次，最多两次。2、交若干好朋友。3、学会烹调，能烧几样好菜。4、每年小旅行一次。5、锻炼身体，有喜欢的体育项目。6、养成读书的爱好。7、接受良好的教育。8、喜欢至少一种艺术（音乐舞蹈等）。9、养成写日记的习惯。10、经历一次大挫折而不被打败。

【四种水果煮熟吃更营养】①苹果：煮过的苹果具有吸收细菌和毒素的作用。②梨：蒸熟了的梨有清热润肺、止咳化痰的作用,推荐川贝冰糖梨。③山楂：蒸熟的山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰。④枣：枣有很好的补中益气、养血安神作用。