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李毅吧 关注：33,995,228贴子：993,598,279

回复：有没有想练腹肌的，现场教你们做

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请无视我上一句，
IP属地:江苏来自Android客户端35楼2014-09-02 19:06
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    给你们推荐11组动作 ，每组做25个。坚持半个月起码成型
    IP属地:江苏来自Android客户端36楼2014-09-02 19:08
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      肯定很多人知道这些动作，这也是健身房的大神推荐给我的
      IP属地:江苏来自Android客户端40楼2014-09-02 19:09
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        楼主吃饭了，我又无耻的水了一帖
        IP属地:江苏来自Android客户端42楼2014-09-02 19:11
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          等晚上楼主把动作一一发出来
          IP属地:江苏来自Android客户端44楼2014-09-02 19:12
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            果然有大神 已经猜到了 腹肌撕裂者是一部分，后面还有自己的动作
            IP属地:江苏来自Android客户端45楼2014-09-02 19:16
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