今晚因为突然想等以前的一个QQ然后输入一个多小时也没成功 密码记不清了 然后开始焦虑 最后连现在的QQ密码也记不清了 贴吧的账号也分不清 银行卡的密码也想不起来了 然后开始担心自己会不会提前老年痴呆了 没办法记得单词了 ，什么都忘了 脑子开始乱成团没办法静下来想的特别多 这几年开始发现记忆力好像完全没有了似的 晚上看完恐怖片一会就忘了 前几天设置的银行卡密码也忘了 因为以前介记忆很好也不需要笔记什么的 现在很多发生过的事都没印象 作为一个年轻人我已经感觉记忆连我妈都不如了 门牌号坐几路车 每天重复都事 都能被忘了 语言组织能力也开始特别混乱
但我一静下心 来又恢复正常了 特别容易因为一些小事焦虑又无法控制 焦虑起来无法思考 睡觉 易怒 请问我这是什么情况？ 怎么控制？