早上吃了半个馒头一点炒土豆丝

早饭
一个面包，一杯白水
我这人比较懒，一般早餐就买方便带的拿公司去吃，

楼主 以后每个星期天报体重平时在学校上课称不了....

早晨一个西红柿

到前面才醒来，昨天失恋了喝了两瓶啤酒然后醉了，吐了，然后后悔不该喝酒，今天起来头痛。早上喝了杯100g酸奶一根香蕉几个乌梅。中午不知道要吃什么了，没力气吃饭了，感觉没有胃口，嘴里还是一股啤酒味。

待会去称体重

我以为昨天晚上吃了一个卷喝了那么多酒今天要胖，没想到还瘦了。

感觉现在还是想吐。一股啤酒味。

中午吃了一碗小米粥配几大口土豆丝，等下转呼啦圈半个小时

打工时间限制。上午一个鸡蛋。中午一个苹果，三角紫菜包饭扒开吃了一口陷两口米。

楼主，报名报名

今天刚查完体身高171 体重70千克

中午一碗米饭（比较小的碗）

早餐吃了个苹果180g 还有南瓜玉米窝窝头 120g 午饭吃了西红柿炒鸡蛋两口 炒青椒四个 红烧猪蹄一个 绿豆汤一碗约200g 准备下午加餐一个苹果 然后结束这一天的摄入量