网鱼!!!!!!! let's go.

要走了。
下次回来应该是过年了

走了,
其实我是个极度恋家的人,
以前因为..xx
所以巴不得每次回来都早点离去,
现在不了.

到了
昨晚11点出门
3点回到了项目部
昨晚1点开始睡
火车上人少
我一个人睡了三个人的位置
今早10点醒的
10.20左右下的火车
然后又马不停蹄的坐车去县城
再转车到龙胜
下火车的时候看到了一个英国旅行团
全是老外
刚刚回来经过龙脊梯田的时候
对面车道堵死了
我听了四首歌 大约15min
堵车长龙才见底
我看司机仪表盘速度大概是40km/h
15min就是10km
一辆车大约4.7m
加上跟车距离
大概7m一个车
10km=10000m
10000m/7m=1428
靠 竟然赌了这么多
这些人出来旅游真的是受罪。

30.1.2.3.4！！！！
五天没跑步了！！！！
五天没做撕裂者了！！！！
五天没锻炼身体了！！！！
今晚搞起~~~！！！！
在我过生日之前锻炼出一副好身材！！！！
洗个澡先
再看中国好声音
我居然两期没看了~！！！
试试新耳机的效果如何~~！

靠
昨晚还在家牛肉 肥肠 排骨大鱼大肉
今天刚来工地
就吃泡椒肉丝。。。。。。。。。。。面
何处话悲凉

睡觉~zZ
明早6.40起床～
再跑个十天左右～
挑战半马～
very nice～
good night～(^_^)

10km～
在路上遇到只小狗
跟了我2km左右
我跑快 它跑快～
我跑慢 它跑慢～
十分可耐～
在国道321跑的时候
遇见四个骑行的
我向他们竖起了大拇指
他们也对我竖起了大拇指
满满的正能量～
Wonderful～

在一个拐弯处
一辆油罐车侧翻在路边
好吓人

100俯卧撑
一套11分钟胸肌
一套撕裂者
负重40斤仰卧起坐200
飞鸟150
全身酸软~~ 感觉好爽~~~~
吃饭后乒乓球虐广东仔~~~~
本来打算这次回家给我的乒乓球拍带来
但是！！！！！！ 居然 忘了！！！！！ 靠

明天尝试半马~~~~
看能不能坚持下来~~~~~
目测有点困难~~~~~
21.0975km~~~
按照我的速度 得两个半小时~~~~~
跑到极限~~~~ 希望能完成 ~~~~~~ 洗澡~~~~ 上床 ~~~~ 睡觉 ~~~~

刚才出去接热水洗澡的时候~~~~
一个工头把我叫住
叫我一起打乒乓球
盛情难却 ~~~
最后
把他们测量队的打通关了 ~~~~
工头就是工头
还买了红牛+矿泉水~~~

我操了
6.50踌躇满志的出门
跑了2km
正准备上321国道的时候
没看脚下
踩到个石头
脚一歪
一下就摔倒了
手蹭破了皮
脚也崴了
佝偻的拖着残腿
一瘸一拐回来了
出师未捷身先死的节奏.

饭饱！！
乒乓球之战广东佬！！