每晚都开着灯，关键，开着灯，我都不敢闭眼。即便运气好睡着了，那也必须开着电视，听着声音。可每天这么熬夜的，真心对身体不好，现在搞得我，气血两亏，，瘦不拉几的，皮肤也不好了，有良方没？安眠药就算了，有啥中药方子？介绍介绍，我弄几副吃吃。。一连睡到自然醒，是多么奢侈的事，我现在都还睡不着