首先送大家一句话 ：祝赤恐们早日摆正心态，而不是急于治好赤恐，你所恐惧的，必将持久
然后我要说的是你需要接受现实，不要觉得人生不公平，那些被汽车撞飞的，被陨石砸死的才应该那样想，而你，只是得了一个小小的赤恐。
良性循环模式，是我自己命名的，意思就是你需要找一个机会，证明你其实是不脸红的，然后，你的潜意识会发生重大的改变，变得没那么恐惧脸红，从而进入这个模式。
首先，做一些有意义的事情吧，把自己变得更加接近完美，比如看书、健身、跑步、学一项技能，拼命地去做这些事，不要整天关注自己是不是有他妈的赤恐，天天在网上查来查去，做你喜欢的事情去，拼命去做，最后你会发现你已经忘了你的问题，你爱上了你正在做的事，你在这方面变得很强，强到让别人羡慕你，强到让别人仰望，强到让他妈的看不起你的人害怕，强到让你那个小小的缺陷在你心里算不上什么了。
然后呢你变得更加有信心了。
不知道我以前的帖子大家看了没有，就是那些不让别人看出来你脸红的办法，那不算逃避，是为了让你进入良性循环，比如你擦厚点粉，留长点头发，等等，这样别人会比较难发现你脸红，你潜意识的恐惧就会减弱，时间长了，就会变得没那么恐惧。
下面这是重点了，
不如随身带个镜子吧，知道为什么吗？
你们有没有想过，是谁告诉你脸发热就肯定是脸红了？
你们有没有想证实一下？
你所害怕的脸发热，
是不是每次都在脸上表现出来了？
是不是像你想象的那样红？
或者，只是有一点点红呢？
要不，从今天开始，脸发热的时候照照小镜子吧？
看看那个让你恐惧的颜色，是不是在你心里，变得淡了许多
我是在我脸发热的时候，问我女朋友，大部分时候他回答的都是没有红！！！少数时候她说的是只有眼睛那一圈有一点点粉色，不明显！！！
你们别傻了！
让你害怕的那个颜色！
根本就不是你们想象的那么深！
你的恐惧就源于那淡淡的粉色吗？
自己照照镜子吧。
我不相信有人会比自己想象中的颜色还深。
当你看到脸上那点变化的时候，你的良性循环模式就开启了。
然后你就知道，你只是脸发热，而不是个很牛的变色龙。
最后我要说的是，别太关注别人对你的评论和看法，有些人可能见一两次一辈子都不会有交集了，他们就是再怎么觉得你不好，后半辈子他想看都看不见了，你关注他那点他妈的破想法有什么用，把这点心思用在正事上面不挺好的吗。
从今天开始，赤恐们，找个爱做的事情，健身、跑步、下棋、看书、等等的爱好，自己找一个喜欢的，然后忘记其他的东西，拼命的去做，直到让别人仰望你！