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【读书笔记】人性的优点

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来自iPhone客户端1楼2014-09-14 17:39回复
    1、改变人一生的24个字
    最重要的是,不要去看远处模糊的,而要去做手边清楚的事。


    来自iPhone客户端2楼2014-09-14 17:40
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      很可能是的。
      4、小结
      抗拒忧虑应该知道的几个基本规则
      规则一:如果你想避免忧虑。就照威廉·奥斯勒博士的话,生活在“完全独立的今天”里,不要为未来担忧,只要好好过今天这一天。
      规则二:下次你再碰上麻烦不论太小——而被逼在一个角落的时候,试试威利·卡瑞尔的万灵公式:
      (1)问你自己,“如果我不能解决我的困难。可能发生的最坏情况是什么?”
      (2)自己先做好接受最坏情况的心理准备——如果必要的活。
      (3)镇定地去改善最坏的情况——也就是你已经在精神上决定可以接受的那种。
      规则三:常常提醒自己,忧虑会使你付出自己的健康为代价,“不知道怎样抗拒忧虑的人,都会短命。


      来自iPhone客户端3楼2014-09-16 18:38
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        第二部 分析忧虑的方法
        1、解开忧虑之谜
        如果我们把忧虑的时间用来分析和看清事实。那么忧虑就会在我们智慧的光芒下消失。
        前面提到的威利·卡瑞尔的万能公式,能否解决所有令你忧虑的问题呢?当然不可能。
        那么应该怎么办呢,答案是:我们一定要掌握以下三个分析问题的基本步骤,来解决各种不同的困难。这三个步骤是:
        一、看清事实。
        二、分析事实。
        三、作出决定——然后照办。
        太简单了吧?不错,这是亚里斯多德教的。他也使用过。我们如果想解决那些逼迫我们,使我们象日夜生活在地狱一般的忧虑问题,我们就必须运用它。


        来自iPhone客户端4楼2014-09-16 18:38
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