料
半个葡萄柚，2个芒果，西米，炼乳，牛奶
做法
1、我选了葡萄柚，我觉得它酸酸甜甜很好吃，剥出果肉。
2、芒果切丁。
3、西米煮好，过凉开水，备用。
4、把大部分芒果和牛奶炼乳一起放进榨汁机榨成泥，记得是泥哦！榨成汁造型难看，榨的太浓口感不好。
5、把榨好的泥调入煮好的西米中搅匀，再放入剩下的芒果丁和葡萄柚粒即可。

下一个是双皮奶！

材料
全脂牛奶、炼乳、鸡蛋
做法
1、牛奶倒入锅里煮热，半热就倒入碗里，待牛奶表层结出奶皮。
2、鸡蛋取蛋清，加入炼乳搅匀。
3、用筷子延边刺穿奶皮，把碗里的奶倒入蛋液中搅匀，留少许奶液防止奶皮粘底。
4、搅匀的牛奶延碗边慢慢倒回原来的碗里，奶皮会慢慢浮起。
5、盖上盖子蒸约10分钟。
爱吃热的就呈热吃，爱吃冷的就放冰箱里

材料
山药，蓝莓果酱，蜂蜜，牛奶，盐少许
做法
1.山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟，这样可以有效防治山药去皮引起的手痒了，而且这种山药蒸熟后很容易去皮的。
2.把山药去掉皮。
3.用保鲜膜把山药压成泥，加一点点盐，山药泥会更甘甜，如果山药太干，可以适当放些牛奶稀释一下，口感也会更好哟！
4.放在盘子里。
5.蓝莓果酱加适量清水和蜂蜜调和均匀，一定要充分搅拌均匀，淋在山药泥上就了！

南瓜饼！
材料
南瓜200克，糯米粉1碗约100克左右，白糖，油
做法
1.南瓜去皮切成薄片，放蒸格里蒸软。
2.把蒸好的南瓜放盆里压成泥状，加入白糖拌匀，糖的分量可以根据自己的口味添加。
3.把糯米粉放进盘里和南瓜泥拌匀（绝对不能加水），然后揉成较干的面团，个人经验把，面团太湿太软煎的时候不易成型而且容易粘锅。
4.把面团分成十分，每分先搓成小圆球，然后轻轻压扁成饼坯。
5.油烧热后，把饼坯放进锅里用小火慢慢煎至略为鼓起，比原来稍大，要注意翻动， 以免糊掉，把两面煎成金黄色，就可以上碟咯。

紫薯泥沙拉好简单
材料
紫薯、牛奶、沙拉酱
做法
1、紫薯蒸熟去皮，加入适量牛奶压成泥。
2、装在盘子里。
3、撒上沙拉酱即可。
小诀窍
1、沙拉酱的口味随个人喜欢吧，喜欢什么口味就用什么口味的。
2、紫薯泥比较干，加牛奶是为了更细软些，口感也更好。

想要图图上的效果，可以将压好的紫薯泥装进装有菊花嘴的裱花袋，挤入盘子里面。
沙拉酱呢也装入裱花袋，剪个小口，挤在紫薯泥上面就可以了。

紫薯泥沙拉好简单
材料
紫薯、牛奶、沙拉酱
做法
1、紫薯蒸熟去皮，加入适量牛奶压成泥。
2、装在盘子里。
3、撒上沙拉酱即可。
小诀窍
1、沙拉酱的口味随个人喜欢吧，喜欢什么口味就用什么口味的。
2、紫薯泥比较干，加牛奶是为了更细软些，口感也更好。

想要图图上的效果，可以将压好的紫薯泥装进装有菊花嘴的裱花袋，挤入盘子里面。
沙拉酱呢也装入裱花袋，剪个小口，挤在紫薯泥上面就可以了。

爱紫薯的亲，来一个紫薯银耳汤把！挺简单的！

材料
紫薯，银耳，冰糖
做法
1、银耳放温水泡开，撕成小朵。紫薯去皮切小块备用。
2、先开始炖银耳，水一次性加够，加冰糖，大火煮开，小火慢慢炖，炖到冰糖有点粘稠。
3、放紫薯块下锅煮，轻轻搅拌，汤水变成淡淡的紫色。
4、紫薯煮成小小块以后就可以关火咯。

还有另一种香蕉雪糕的做法~
香蕉雪糕two！
材料
香蕉三根，酸奶400克，蜂蜜或白糖
做法
1.香蕉去皮切块，用搅拌机或榨汁机搅打成糊。
2.酸奶与香蕉糊混合，喜欢甜的可以放蜂蜜或者白糖，搅拌均匀，倒入模具，放冰箱冷冻4个小时就可以吃啦！~

教大家做个简单的拔丝年糕好伐？
长这样！
材料
油，白糖，年糕
做法
1.年糕放入热油锅炸。炸至年糕两面鼓起，就可以捞出装盘备用。
2.留少许底油，放白糖熬制糖浆（上次的拔丝是失败的，没一丝可拔别笑卤煮！没笑的加2分）。
3.用铲子划圈，直至糖浆粘稠起泡，就把年糕倒入上浆，然后就可以装盘咯。
年糕外脆里软的，一边吃一边拔丝

奶香南瓜汤
好好吃
材料
南瓜300克，牛奶300克，淡奶油（也可不放，改为放牛奶）30克，白糖
做法
1.南瓜去皮去籽洗净切厚片蒸熟，或微波高火3分钟。
2.把熟南瓜片放入搅拌机里加一半牛奶打成糊（加点牛奶好打些）。
3.把打好的南瓜糊倒入奶锅里，加入剩下的牛奶，淡奶油用中小火加热，加入适量白糖搅溶。因为南瓜本身是甜的，这汤也可不加糖，看自己口味来定。不要煮沸了，烫了就可关火装入盅里就可以享用啦。
小诀窍
可以放入冰箱冷藏一会再拿出来吃，味道超棒的，不喜欢南瓜味的同鞋可以适当多加一点牛奶或者淡奶油，南瓜是很有益身体健康的食物哦!

焦糖布丁！？爱吃布丁的亲看这里！
当当当当~！好看吧？！咔咔
材料
纯牛奶 ，白砂糖，蛋黄1个，QQ糖（味道随意）
做法
1、制作焦糖：在锅里倒入一点水，放入糖，不停搅拌，等到它成琥珀色时就关火（颜色过深会苦） 。
2、把焦糖倒入模具里冷藏一下。
3、把纯牛奶、打好的蛋黄、QQ糖全都放入锅里，开火，不停搅拌，等到QQ糖溶化（牛奶不可沸腾噢） 。
4、把模具取出来，倒入刚刚制作好的牛奶，等凉了就放入冰箱里，隔天拿出来，把布丁从模具中取出来，布丁就成了照片上的样子啦。
焦糖甜甜的，配上香滑顺口的布丁，好好吃！

糯米300克，白糖，蜂蜜
做法
1.把糯米淘洗干净，再倒入适量的清水浸泡5小时至用手能碾碎。
2.捞起糯米，沥干水分后，用擀面杖擀成碎粒。
3.纱布清洗干净，包好擀碎的糯米，放入加有水的蒸锅上。
4.把蒸锅移置火上，旺火蒸开后再转中火蒸半小时。
5.关火，打开锅盖，提起蒸好的糯米，打开纱布，撒上适量的白糖。
6.再用纱布包好，用手按压使白糖和糯米融合在一起。
7.卷起纱布，裹紧糯米搓成长条，晾凉后即就可以切小段蘸上蜂蜜吃咯。
糯糯的想吃吗？自己动手做做把！

爱吃紫薯的亲亲福利又来啦，紫薯可以做成很多种甜品哦！
来个紫薯糯米糍

材料
紫薯一个，椰蓉，糯米粉，炼奶
做法
1.紫薯放在锅里水煮熟后，剥皮碾成泥。
2.做皮：三分之一的紫薯泥和等量糯米粉混合，加一勺炼奶和适量水和成面团子。
3.做陷：剩下三分之二的紫薯泥中加入两勺炼奶搅拌均匀。
4.像包汤圆一样把紫薯陷包进紫薯皮里，轻轻揉圆。
5.盘底撒一层椰蓉防止糯米糍粘底，隔水蒸8分钟后取出滚上椰蓉就可以吃啦！
好好吃有木有

南瓜糯米粥！流口水啊有木有？！

材料
南瓜500克，糥米250克，白糖
做法
1.南瓜洗干净后切成块，锅里放油炒南瓜。
2.糥米洗干净放入炒好的南瓜里，加水，盖上盖子煮熟。
很简单把？你也试试把？！