不得不承认，近些日子心里有事，总感觉有些堵，昨日后背有此胸腔部位疼痛，岔气的感觉。一直持续至现在，准备试试打坐的效果，说起来好多天没有坐着打坐了。。。

打坐坐不住，后背疼得厉害。我躺下观想温暖的阳光照耀痛区，阳光洗涤它，抚摸它，接纳他，慢慢感到疼痛热，一会就不怎么疼了'活动一下，比之前轻松许多，前提是心要到心要诚。

春天来了，心也乱起来了。乱吧，围不住只能开源放流了。观自在，

我执总会缭乱自己的心，自己做不到忘我看空，那是不是应该顺从当下的我执，接受不批判？
观心，观自己，这种观跟临在的感觉是一样的吧。

最近工作挺忙，心也在忙乱中失去一些平静。看到关于花精的帖子，我想尝试一下，不知道对我效果如何，但又不想详细读帖，时机未到么，随他吧，想提升一下喉轮的能量，寻觅中

我心笃定，天下不乱。

晚上不被打扰，一个人静下心来，体验全身，收心神，虽然打坐坚持不久，但，还是要坚持的，躺着最舒适了。
白天忙的时候有些守不住心，情绪会出来玩玩，语气也会变直调，但还不至于出大问题，高我在这监督，不会任其发现的，感谢～

今天的工作持续了十二个小时，忙的一塌糊涂。期间，有一位面相亲切和蔼的老太太莫名找到我，点名要找我给她失去父亲的外甥做手术，我问老太如何知道我，找到我的，她笑而不语，再次询问下，她还是模糊应承了我。
从我识人的角度来看，老太可能是一位教众，一位修者，有修养有慈悲心宽容心。我也没有追根问底，既然专门找我，算是结了善缘，能力之内，一定解除你们的心病。阿弥陀佛

在此提醒一下自己，工作再忙，也不要失查本心。当观不住心，心神外放，被外视物迷惑，情绪就波动起伏，整个感觉都会差一层，感觉自己都变了。仔细问心，我应该是怎样的，给出的答案：观住的时候是理智沉稳的，观不住的时候是轻浮多乱的。我又反复揣摩，修行的目的应该不是把我的情绪闭掉，而应该是在情绪变化中依然能观。不知道我这揣摩适合达意。但是，情绪不好的时候，气会变差，感觉会减弱，说起来自己还蛮不用功的。。

心绪最近经常起伏，让我自己看着都有些难堪，之前就这样么？不至于吧，仔细问心，感觉都是自己的旧毛病。你们是猴子搬来的救兵么？？想掠走她？哼哼，定！！！！

没有生死心切，不能长远切心。没有自戒戒它，道即晚矣。

谈一下这个观心，在这个春风和煦的季节，总是有莫名的空虚感，抑制不住的想看美女。观心却控制不住，很明确的知道自己的心想要干什么，很条理的分析出自己的想法包括妄想，比如：想穿漂亮点的衣服，我就观心问心，为什么呢？然后给出的答案是：为了获得虚荣感，为了吸引别人的注意，为了增加自信，我又问：这种自信又是什么呢？答：越过虚荣心，获得心性的暂时平衡、平静。
打扮自己，表现自己，这都是自己的妄想在作怪，虚荣心使然，遭受别人的冷言冷语或者诋毁，自己的心瞬间就会被拧麻花一般，我又问心：你怎么了？虚荣心受挫了么？所谓的自尊就是虚荣心吧？答案一目了然。我又问心：如何面对，如何不生气，如何解脱？答：可以只观心念，不盲从它，不强烈抵抗，适当控制以致不失去理智，适当接受这是虚荣心作祟的说法，从高层次去疏通心里的堵塞。总是会感慨，这真的有点玄妙，观心竟然给出这等答案，妙之又妙，接下来，那应该就是持之以恒了吧。

经常提醒，丢掉再拾起来。

爱情这东西，太美太可爱。
努力保持观，心还时常乱。
克制不迷乱，本心荡然现。
感觉一失神就会陷进去，很美，但却不是我希望看到的。
我所希望的，是不失本心，明心见性，现在修持的，就数这个好玩了。
心，你该有多神奇啊。