最近睡眠质量很低很低。。

固执的给小我找些借口，功夫有所疏忽。心性，每天都想让它变得man一点，可总是不经意间就被某些人的气场给压下来。心性啊，让我想到你终究会变得古波不惊，就会觉得未来一定很美好，或者应该是现在觉得美好。

放开，打开，接纳。

有松懈的嫌疑，执着会导致能量失衡，很显然，我已经在品味这失衡所在了，临在生活，123+

体会这种能量失衡的状态。近些日子有些怠慢，勿忘勿助。

虽然，但是。所以继续。

试了一下梦观法，早上醒来，回忆做了什么梦，结果一醒来全忘了，于是按照法门，观想眉间一黑点，观想海底轮一个黑点，竟神奇的全都记起来了，叹为观止呐。

看诸位的帖子，或多或少有羡慕之心，心里总在问，为什么我感觉不到，体会不到，然后，内心有告诉我，自己的努力还在持续，未来伴随今天的发现一点点到来。心里总想说两个字：神奇。

虚心学习，跟云神取经验

不认真修行的时候，精神力外放，累。不认真的时候，心里会感觉迷茫，甚至自己在做什么都要怀疑一番。至少得让心定，不起伏不执着，减少欲望，慢慢认清，慢慢实践。

每天都要提醒自己，我在，我在

楼主练中脉的时候舌抵上腭吗？

这两天都在熬夜上班，但精力却很充沛，生物钟有些乱了。不过这种夜间工作，内心平静的状态很喜欢。

这几天没有专门打坐，只是在动静睡前松解全身，只留下意识，感受全身，在起心动念的时候会加入观，或者叫审核，审核自己的想法，去除负面想法，去除有所谓业力的想法，让平静的心去裁定。
其实，感觉看的了解的偏少，或者说自己的执“执”在催促我去认知更多，去寻找一个属于自己的现在、未来的体系，丹田气最近感觉很少，自控力还是低了，不过，我顺其自然，业力应该很少，应该吧。
感觉呼吸有改变，呼吸轻盈，入丹田，感知舒畅神奇，缺少的还是一个规律的生活，不喜欢喝酒，更厌吸烟，不喜奉承，但又不能随心而欲，随心吧，不喝就不喝，别人抽烟就随他吧，二手烟至少让我知道烟味果然难闻，奉承么，领到需要尊重一下，就一下，多了不给就是，

时观时不观，时时变时时忘，虽然勿妄勿助，我也许有些偏离本心了。